Slăbitul de slăbit rapid poate fi o bombă cu calorii care vă va îngrașa

Lucru sigur - dacă vrei să slăbești, mănânci în mod natural o mulțime de salată delicioasă, bogată în vitamine ... - și poți fi surprins chiar dacă nu slăbești în ciuda celei mai „stricte” diete de salată.

rapid

Pansamentul pentru salate este o bombă cu calorii

Doar „lucrurile verzi” nu prea au gust. Logic că doriți să vă condimentați mătușa verde din motive de gust. Dacă utilizați un sos gata preparat, veți avea garanția de a transforma produsul de slăbit într-un produs de îngrășare, deoarece majoritatea produselor gata preparate se bazează pe maioneză sau cremă fragedă și conțin o cantitate deosebit de mare de grăsimi și, astfel, calorii eficiente pentru salvatoare. Deci - în afară de pansamentul american sau francez - aceste bombe bogate în calorii pur și simplu nu aparțin pe masă. Sfatul meu: „fă-o singur”! În câteva momente, veți fi amestecat propriul sos de salată. lua

  • Oțet (puteți gusta calitatea - gusturi ieftine ieftine ...),
  • Ulei (puteți gusta calitatea - ieftin are un gust ieftin ...) - și economisiți pe cantitate - nu pe calitate
  • câteva ierburi proaspete (congelate și dacă doriți)

iar pansamentul tău este gata în cel mai scurt timp. În plus, ți-ai asumat responsabilitatea și pentru dieta ta.