Slim cu dieta grupelor de sânge
De aceea nu toate alimentele sunt tolerate în mod egal de toată lumea
Dietele sunt de zece și un nou concept vine constant pe piață sau unul deja cunoscut este în curs de adaptare. Dar de ce avem nevoie în mod constant de noi ghiduri nutriționale pentru linia subțire? De ce nu există O singură dietă eficientă și cum este posibil ca o persoană cu un anumit plan de nutriție să piardă în greutate și să se simtă bine, în timp ce o altă persoană devine doar apărătoare, dar nu mai subțire? Medicul naturist american Dr. Peter J. D'Adamo are un răspuns: se datorează diferitelor grupe sanguine. „Grupul de sânge îți determină dieta și stilul de viață.” Aceasta este teoria din spatele dietei pe grupe de sânge, pe care medicul și autorul o promovează în toată lumea din 1996. Acest concept mult-cunoscut și uitat se confruntă în prezent cu o nouă creștere. Mai ales că modelul de top Miranda Kerr îl folosește, este din nou pe buzele tuturor. Ghidurile dietetice pentru grupele sanguine (vezi stânga) se află în partea de sus a listelor de bestseller-uri.
Grupul sanguin este cheia
Dieta se bazează pe presupunerea că grupa de sânge a unei persoane determină chimia corpului. Prin urmare, toată lumea ar trebui să-și bazeze hrana pe grupa de sânge. Motivul pentru care fiecare dintre cele patru grupe sanguine (0, A, B, AB) reacționează diferit la diferite alimente este, potrivit Dr. D’Adamo în evoluție. Se spune că vânătorul din epoca de piatră a avut grupa sanguină 0 și a trăit în principal din carne. Când oamenii au început să cultive și să crească vite, a apărut grupul sanguin A și odată cu acesta primii vegetarieni. Popoarele nomade, care se hrăneau în principal cu produsele animalelor lor - precum laptele, ouăle sau carnea - erau purtătoare ale grupei de sânge B. Tipul AB a fost creat ultima dată când triburile populației din grupele de sânge A și B s-au amestecat. Acest tip preferă o dietă mixtă echilibrată. Cu ajutorul planurilor speciale de meniu care se bazează pe nevoile grupelor de sânge respective, potrivit Dr. D’Adamo nu numai că atinge greutatea corporală optimă, dar bolile pot fi evitate sau chiar vindecate.
Critici
Dieta grupelor sanguine nu este lipsită de controverse. Mai presus de toate, este criticat deoarece teoriile care stau la baza - precum nocivitatea anumitor proteine (lectine) din alimente precum leguminoasele și grâul - nu au nicio bază științifică. Teoria evolutivă a grupelor sanguine a fost, de asemenea, nedovedită.