Sportul curăță plămânii și alte concepții greșite despre LCI din tutun

curăță

DISINTOX - Pe măsură ce se apropia Ziua Mondială Fără Tutun, Ministerul Sănătății a lansat o nouă campanie de prevenire pentru a combate această dependență. Când vine ziua, este o oportunitate de a publica din nou actualizările noastre despre concepțiile greșite legate de fumat.

Fumatul ucide, asta e sigur. Dar ești sigur că știi ce este tutunul? În vederea Zilei Mondiale Fără Tutun, Ministerul Afacerilor Sociale și Sănătății folosește mijloace excelente pentru a educa fanii nicotinei și a altor substanțe toxice. Campania sa, care a început pe 23 mai și se va încheia pe 30 iunie, are un scop specific: să spună „Opriți ideile preconcepute”.

Și, dintr-un motiv întemeiat, multe concepții greșite circulă în ceea ce privește nicotina. Potrivit Barometrului Cancerului 2010, 70% dintre oameni cred că practicarea sportului în mod regulat ajută la „curățarea plămânilor”. Metronews face un bilanț al acestor falsități cu Olivier Smadja, șeful serviciului de informații Tabac.

CUNOAȘTERE + >> Pachet neutru la 10 euro? Interzice fumatul pe stradă? Ce funcționează pentru a renunța la fumat

► Practicarea sportului ajută la curățarea plămânilor
Nu, practicarea sportului nu elimină compușii toxici din tutun. Chiar și după activitatea fizică, „gudronele continuă să se așeze în interiorul bronhiilor, pe genele vibratoare”, spune specialistul în tutun. În plus, „fumatul reduce capacitatea pulmonară, deoarece monoxidul de carbon ia locul oxigenului în plămâni”, adaugă specialistul. Rezultate: aveți mai puțină respirație și sunteți mai puțin eficienți. Și dacă preferați să prăjiți unul după antrenament, atunci este o idee foarte proastă. "Respiri mai profund după un efort, care accentuează depozitele și riscurile cardiace în special." Singura modalitate de a-ți curăța efectiv plămânii este să nu mai fumezi.