Stea d; Instagram, antrenorul Yanisport își lansează cartea
El dezvăluie metoda sa BTC, "Bloque Ton Cerveau".
Este posibil să fi dat peste unul dintre videoclipurile sale în timpul blocării (sau chiar înainte!). S-ar putea să fi luat chiar una dintre lecțiile sale de bază sau unul dintre sfaturile sale nutriționale. Pentru a vă sprijini dincolo de rețele, antrenorul sportiv Yanisport și-a lansat cartea.
Un manual multifuncțional, în care în același timp sunt explicate diferite exerciții, pentru mai multe niveluri, dar și metoda „BTC” creată de însuși Yanis, „o metodă de predare care constă în a merge la sfârșitul unei acțiuni cu un maxim de determinare, dincolo de capacitățile sale fizice și mentale, fără a se răni pe sine ".