Suc de detoxifiere cură de detoxifiere cu kuvings
Momentul perfect este aici pentru a face un cura de detoxifiere ! O zi (sau mai multe) pentru a te gândi la tine, a te face bine, a-ți odihni sistemul digestiv. Vă sugerez să încercați mica mea cură de detoxifiere de casă, pe bază de suc de fructe și legume.
Bucurați-vă de o cură de detoxifiere acasă
Faceți-vă timp să „mestecați” fiecare înghițitură de suc de detoxifiere pentru a le asimila corespunzător. Nu le bea pe toate dintr-o dată, ia-ți timp, ia-o ușor, este o zi pentru tine.
rețete de suc de detoxifiere sunt potrivite pentru o persoană, veți obține aproximativ 500 ml de suc pentru fiecare preparat. 2 opțiuni, fie le puteți pregăti pe tot parcursul zilei pentru a le menține în stare proaspătă, fie le faceți dintr-o dată și le puteți păstra la frigider în sticle închise. Pentru a face cele 6 sucuri ale zilei, veți avea nevoie de mai puțin de 1 oră, curățând extractorul de suc între fiecare preparat inclus (sau clătire simplă după dorință).
Ești liber să adaugi super alimente în funcție de nevoile tale, pulbere de suc de iarbă, pudră de acerola, spirulină, polen ... Dacă te întrebi dacă sucurile sunt bune, da, fii sigur că este întotdeauna un amestec echilibrat de legume și fructe proaspete. Dar nu ezitați să înlocuiți o legumă sau un fruct cu altul dacă nu vă place gustul uneia pe care am folosit-o. Am făcut sucuri foarte simple, cu puține ingrediente, dar se amestecă foarte bine împreună.
Asigurați-vă sucurile de detoxifiere cu kuvings
Îmi fac rețetele cu produce un extractor de suc de nouă generație. Aceasta este revoluția acestui nou extractor, ocupă mai puțin spațiu decât modelele mai vechi care aveau toate lungimea. Arată ca o centrifugă în dimensiune, dar este o extracție lentă de 60 rpm, care păstrează vitaminele. Dacă faceți toate sucurile dintr-o dată, puteți renunța la spălarea dintre fiecare suc, dar în același timp clătiți rezervorul fără a deschide dispozitivul turnând apă călduță în vas (turnând capacul închis), apoi prin acesta. aceasta.
Kuvings poate fi demontat și remontat cu ușurință, utilizarea sa este foarte simplă, intuitivă. Și când vine vorba de curățare, îmi schimbă viața în comparație cu extractorii vechi. O puteți vedea în următorul videoclip. Poate fi folosit pentru a face suc de iarbă de grâu pentru adepți. Poate fi folosit și pentru a face smoothie-uri sau sorbete cu 2 accesorii specifice. Este versatil și foarte practic.
6 sucuri de detoxifiere pe zi, le-am pus în ordine:
- Când te trezești suc de detoxifiere de lămâie/măr/mentă
- La 10 dimineața suc de detoxifiere spanac/căpșuni/portocale
- La ora 13:00 suc de detoxifiere de grapefruit/sfeclă roșie/zmeură
- La ora 16:00 suc de detoxifiere de morcov/varza/mere
- La ora 18:00 suc de detoxifiere de rodie/sfeclă/pepene verde
- La ora 21:00 suc de detoxifiere de caise/morcovi/piersici
Suc de detoxifiere de lamaie/mar/menta
Este un suc proaspăt care trezește papilele gustative. Lămâia combate oboseala și stimulează sistemul imunitar. Bucurați-vă de acțiunea sa tonică gustând-o dimineața.
Pentru 1 persoanăTimp de pregatire: 5 minute
Ingrediente
- 1 lămâie galbenă
- 3 mere verzi
- 4 crenguțe de mentă
- Curățați lămâia, împărțiți-o în 4.
- Spălați merele, tăiați-le în sferturi, îndepărtați tulpinile și semințele.
- Îndepărtați menta.
- Puneți ingredientele în bucăți încetul cu încetul în bucăți, adăugați câteva frunze de mentă între fiecare bucată mare și colectați sucul.
Suc de detoxifiere de spanac/căpșuni/portocale
Frunzele de spanac conțin o cantitate excepțională de vitamine și minerale. Pentru a-și înmuia gustul foarte distinctiv de clorofilă, în această rețetă, acesta este combinat cu căpșuni și portocale.
Pentru 1 persoanăTimp de pregatire: 5 minute
Ingrediente
- 80 g frunze de spanac
- 400 g căpșune
- 1 portocale
- Spălați frunzele de spanac, scurgeți-le.
- Scoateți tulpinile din căpșuni. Și curățați portocala și separați-o în opt bucăți.
- Treceți toate ingredientele unul câte unul în kuvings, puteți trece căpșunile în puțini mici.
- Colectați sucul, sticla și puneți-l la frigider sau savurați-l imediat.
Suc de detoxifiere de grepfrut/sfeclă/zmeură
Se spune că grapefruitul are capacitatea de a reduce colesterolul și trigliceridele din sânge, pline de antioxidanți, întărește sistemul imunitar.
Pentru 1 persoanăTimp de pregatire: 5 minute
Ingrediente
- 1 grapefruit
- 300 g sfecla cruda
- 125 g zmeura