Succesele controversate ale dietei bogate în proteine ​​- dietă - femmezine

Pierderea rapidă în greutate.

Aceasta este dieta preferată pentru cei care vor să slăbească 10 kilograme chiar înainte de vară. Deoarece dieta bogată în proteine ​​funcționează într-un ritm imbatabil: într-o lună, pierderea în greutate depășește cele mai sălbatice așteptări. S-au dus zilele de a începe o dietă în ianuarie, astfel încât să puteți cumpăra costumul de baie drăguț pe care l-ați observat într-un catalog. Cu metoda bogată în proteine, cuvintele de ordine sunt eficiență, viteză ... și slăbire.

controversate

Necesită urmărire medicală

Principiul acestei diete este simplu: creșteți consumul de proteine ​​pentru a induce senzația de sațietate, reducând în același timp aportul caloric și evitând risipa musculară. În această cură, aportul alimentar este aproape exclusiv pe bază de proteine: pulberile și băuturile dietetice formează cea mai mare parte a dietei în timpul dietei. Se recomandă insistent utilizarea unei monitorizări medicale stricte pentru a evita problemele metabolice, deoarece această metodă se bazează pe deficiențe, deci implică anumite riscuri pentru organism.