Sunt obez morbid la 2O ani și doresc să slăbesc 50 kg, îmi prezint rezumatul meu - Rețete

Accesați partea de jos a ultimei pagini pentru a răspunde la acest mesaj și participați la firul de discuții.

Utilizator 116423

Postat pe 02/08/2013 la 12:53

Bună, mă numesc Marine. Voi avea 21 de ani și aprilie, măsoară 1m69 pentru 134kg

Dieta Dukan este ultima mea șansă. Nu mă pot privi în oglindă fără să mai plâng, să ieșesc fără să fiu privit greșit și bineînțeles că nu vă povestesc despre insultele dureroase ale oamenilor. Pe scurt, sunt la sfârșitul liniei. Obezitatea mea mă împiedică să am viața pe care o doresc. De aceea mă întorc la Dukan. Am citit cartea „Nu știu să slăbesc” și am studiat în detaliu fiecare fază. Îmi încep revoluția Dudu luni, 11 februarie. Cred că forumul mă va ajuta să reușesc și mai ales să rezist în timpul dietei.

Dacă, la fel ca mine, există persoane obeze care fac această dietă, aș fi încântat să vă citesc sfaturile, deoarece personal, persoanele care își manifestă greutatea inițială cu „70 kg” mă irită mai degrabă decât mă motivează !

Pupici tuturor

Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site

Postat pe 02/08/2013 la 13:00

Aveam 120 de ani când am început și am 19 ani, astfel încât să te pot înțelege.

C clr că venirea aici este un ajutor semnificativ, așa că nu ezitați să veniți!

Vei ajunge acolo în curând când ajung acolo suntem tineri, trebuie să ne ocupăm acum !

Faceți-vă cumpărăturile bine în acest weekend și luni să ne ducem.

Utilizator 116423

Postat pe 02/08/2013 la 13:08

Mulțumesc Adelela9 este frumos, ai deja o carieră bună

Îmi voi face cumpărăturile duminică dimineață și, în plus, mâine am în mod normal o bandă de alergat, așa că niquel

Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site

Postat pe 02/08/2013 la 13:32

Noroc că vei ajunge acolo !

Postat pe 02/08/2013 la 13:40

pregătește-te frumusețea mea!

La 18 ani am cântărit 130 de kilograme pentru 1m71§

Am început de la 20 de ani la 120 de kilograme și am slăbit 40 de kg! Cântărind 80 kg, eram prea mândru!

Din păcate am recăpătat 14 kg în 2 ani din vina mea pentru că nu am făcut faza a 3-a așa că de aceea încep din nou

Dar arată că VEȚI ADEVĂRAT ACOLO!

Nu ezitați să puneți întrebări și să scotociți peste tot!

Această postare a fost ștearsă de autorul său.

Postat pe 02/08/2013 la 14:38

Bună, Marine, mărturia ta este a multora dintre noi. Suntem cu toții aici pentru același lucru. Și o mulțime de oameni au de pierdut o tonă de kilograme la fel ca tine. Nu mai ești singur. Sunteți în locul potrivit .

Această dietă este cu adevărat eficientă! Când sunteți tânăr, veți pierde în greutate foarte ușor și rapid. Dar iată sfatul meu:

Faceți această dietă întreagă și urmați-o cu scrupulozitate, adică toate fazele una câte una, apoi urmăriți-vă să nu vă recâștigați NICIODATĂ greutatea, pentru că altfel vă veți petrece viața dietând și cu efect yoyo, făcând mult rău corpului, care se va recupera din ce în ce mai puțin bine, din toate punctele de vedere. Ca să nu mai vorbim de moralul tău, care va avea și el o mare lovitură de fiecare dată.

Și apoi un alt sfat, trebuie să gătești și să schimbi plăcerile, deoarece această dietă va fi foarte lungă. 1 an sau mai puțin pentru faza de croazieră, apoi 2 ani pentru faza de consolidare, care face deja cel puțin 3 ani și apoi ultima fază de stabilizare, aceasta este pe viață. Un angajament pe tot parcursul vieții. să mănânci altfel.

Dar 3 ani să fii din nou fericit, nu este scump să plătești .

Această dietă vă va schimba viața. Pe măsură ce vă pierdeți kilogramele, veți recâștiga stima de sine, energia, bucuria și o mulțime de senzații plăcute pe care le-ați uitat din cauza tuturor acelor kilograme care vă putrezesc viața și pe voi.

Personal, cu deja -40 kg mai puțin, viața mea s-a schimbat complet și fiecare zi este o adevărată bucurie. Uitasem asta de multă vreme. Mi-am recâștigat stima și sunt mândru de mine, da foarte mândru că am preluat controlul asupra vieții mele! Și mă pot privi din nou în oglindă.

Fac parte dintr-un grup foarte drăguț, care se înclină cu bună dispoziție, dar foarte serios, suntem cu toții oameni cu multe kilograme de pierdut, ca tine. Sunt oameni de toate vârstele, există unul de vârsta ta, care a slăbit deja mai mult de 50 kg ! Doi bărbați foarte drăguți și deja 2 persoane în conso, care sunt un suport excelent, o experiență bună și care ne motivează pe toți. Deci, acest grup este foarte divers. Și veți găsi o mulțime de sfaturi și sprijin acolo. Sunteți binevenit printre noi, dacă doriți. Dar numai dacă ești cu adevărat serios și hotărât.