Supă de pui antiinflamatorie; Booster imunitar go4health à la carte
Simțiți o răceală? Apoi încercați o supă de pui: funcționează ca un stimulent imunitar și antiinflamator. Fiecare lingură este plină de vitamine și minerale importante pentru sistemul dvs. imunitar.
Ai făcut-o deja în copilărie Supa de pui a bunicii savurat ca remediu la domiciliu pentru răceli? Recomandat în secolul al XII-lea Doctorul Moise Maimonide le-a dat pacienților săi supă de pui ca remediu rece și antiinflamator. Din motive întemeiate, deoarece substanțele vitale conținute au un efect digerabil și care promovează sănătatea asupra organismului.
Duo antiinflamator: zinc și histidină
Puiul are un nivel ridicat Conținut de zinc pe. Oligoelementul promovează Activitatea naturală a celulelor ucigașe și stabilizează sistemul imunitar. Îmbunătățește acest lucru regenerare, Vindecarea ranilor si Protecția celulei. Carnea de pui este bogată în proteine valoroase și conține aminoacidul Histidină, care favorizează absorbția zincului.
Inclus Proteinele care formează cisteina activează celulele pentru Apărarea imună și este un antiinflamator natural. Cisteina are, de asemenea, capacitatea, Descompuneți mucusul în sistemul respirator și, prin urmare, este deosebit de util pentru bronșită.
Important: Fii atent la cumpărături Bio-calitate la fel de bine ca Prospeţime și originea puiului de supă. Puteți recunoaște păsările proaspete după carnea roz și pielea galbenă a porumbului.
Combinație de carne și legume
Ce ar fi supa de pui fără morcovi? Legumele cu rădăcină portocalie oferă Beta caroten. Ca vitamina A liposolubilă, aceasta vă întărește ulterior sistemul imunitar și îl menține piele la fel de bine ca Membranele mucoase sănătoase. Morcovii funcționează și ei împotriva bacteriilor și virușilor și, prin urmare, sunt deosebit de benefice pentru un sistem imunitar slăbit. Retinol și Beta caroten crește, de asemenea, numărul celule albe și să le sporească eficacitatea. De asemenea, susțin Producția de anticorpi. Datorită grăsimii conținute în carne și ulei, organismul poate absorbi mai bine vitamina A liposolubilă și precursorul său caroten.
Praz și ghimbir: echipa de vis antibacteriană
Prazul îți furnizează metabolismul vitamina C care stimulează imunitatea. Pe lângă vitamina imună, conține și Acid folic, care favorizează formarea de noi celule imune. În plus, prazul și ceapa furnizează așa-numitele uleiuri de muștar, care ajută digestia și au efect antibacterian. Condimentele precum pătrunjelul verde nu trebuie să lipsească într-o supă de pui de casă dacă aveți o răceală: uleiurile esențiale de pătrunjel și țelină funcționează diuretic, deshidratare și purificarea sângelui.
Dacă vă place mai picant, rafinați consumul cu ghimbir. Tuberculul se încălzește din interior, are un efect dezinfectant împotriva bacteriilor și virușilor și este un antiinflamator gustos.
Faceți clic aici pentru rețeta de supă de pui go4health: