Supliment alimentar în centrul de consum supradozaj din Hamburg

Germanii cheltuiesc în fiecare an un miliard de euro pe suplimente alimentare precum preparatele cu vitamine sau capsulele din ulei de pește. Astfel de produse sunt în mare parte o risipă de bani și adesea nu sunt bune pentru sănătatea dumneavoastră - la fel și tabletele de magneziu.

Multe suplimente alimentare sunt, în cel mai bun caz, inutile și, prin urmare, sunt o risipă de bani; în cel mai rău caz, însă, dăunător sănătății.
Produsele cu magneziu, de exemplu, sunt adesea supradozate și publicate incorect.
Suplimentele alimentare nu trebuie testate oficial pentru eficacitate și toleranță, ci trebuie doar înregistrate.

Majoritatea populației germane este acum alimentată în mod adecvat cu substanțe nutritive. Cu toate acestea, mulți furnizori de suplimente nutritive transmit consumatorilor că fac ceva bun pentru sănătatea lor.

Suplimentele alimentare pe (aproape) buzele tuturor

Fiecare al treilea nemțean ia suplimente alimentare, potrivit unui sondaj realizat de organizațiile de consumatori. Aproximativ jumătate dintre respondenți au spus că suplimentele alimentare sunt benefice sănătății și că produsele au fost testate. Din păcate, aceasta este o concepție greșită.

Nu există aprobarea oficială a suplimentelor alimentare

Aproape jumătate dintre consumatori (47%) au încredere că suplimentele alimentare vândute în Germania au fost testate oficial pentru eficiență și siguranță. Cu toate acestea, acest lucru nu este cazul: producătorii trebuie doar să înregistreze produse noi.

Un control al pieței efectuat de centrele de consiliere a consumatorilor a arătat că ceva nu este în regulă cu suplimentele alimentare care conțin magneziu:

Multe dintre produse conțin, de asemenea, vitamine și minerale în doze excesive sau în combinații nefavorabile.

Pentru 40% din produsele de magneziu vândute pe internet, furnizorii au făcut publicitate și cu mențiuni de sănătate neaprobate.

64 la sută din produsele examinate au avut o doză prea mare de mineral. În funcție de concentrația de magneziu, aceasta poate duce la efecte secundare, cum ar fi diaree și vărsături.