Suplimente alimentare, vegetarieni periculoși, vegani
Buna ziua,
Tocmai am cumpărat un supliment alimentar pentru că mă simt obosit (deși mănânc echilibrat după părerea mea). Precizez că sunt vegan
Aceasta este Supradyn intensia. Există o mulțime de vitamine și minerale. Ar trebui să fie luate timp de 30 de zile (pentru a reveni în formă).
Ce crezi ? Crezi că este periculos ?
multumesc in avans
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Subiecte similare
Suplimente alimentare
lista produselor alimentare care nu conțin „cadavre” ?
suplimente alimentare
Este dieta mea vegetariană periculoasă ?
Bună seara Alanote,
Puteți găsi utilă această broșură: Nutriție și sănătate pentru vegani
Vă suplimentați cu vitamina B12?
Locuiești într-o zonă cu cel puțin 20 de minute de expunere la soare pe zi sau te completezi cu vitamina D?
De cât timp ești vegan-vegetarian?
Medicul dumneavoastră nu v-a extras sângele (doare doar dacă se face prost)?
Este într-adevăr super interesant (aș spune chiar că este necesar), deoarece vă permite să știți unde este problema și dacă aveți deficiențe.
Dacă aveți o problemă cu fierul, puteți lua de fapt suplimente cu o dietă echilibrată bogată în fier (și vitamina C cu aceste mese, ceea ce îmbunătățește semnificativ absorbția fierului).
Personal, aș evita un supliment de laborator precum Bayer (testarea pe animale), cum ar fi ciuma, atunci când există alternative etice la aceste suplimente (de exemplu, Solgar în mag bio-natural). Nu am găsit foaia de nutrienți pentru produsul lor, ce conține și în câtă cantitate?
Bună seara Alanote,
Puteți găsi utilă această broșură: Nutriție și sănătate pentru vegani
Vă suplimentați cu vitamina B12?
Locuiești într-o zonă cu cel puțin 20 de minute de expunere la soare pe zi sau te completezi cu vitamina D?
De cât timp ești vegan-vegetarian?
Medicul dumneavoastră nu v-a extras sângele (doare doar dacă se face prost)?
Este într-adevăr super interesant (aș spune chiar că este necesar), deoarece vă permite să știți unde este problema și dacă aveți deficiențe.
Dacă aveți o problemă cu fierul, puteți lua de fapt suplimente cu o dietă echilibrată bogată în fier (și vitamina C cu aceste mese, ceea ce îmbunătățește semnificativ absorbția fierului).
Personal, aș evita un supliment de laborator precum Bayer (testarea pe animale), cum ar fi ciuma, atunci când există alternative etice la aceste suplimente (de exemplu, Solgar în mag bio-natural). Nu am găsit foaia de nutrienți pentru produsul lor, ce conține și în câtă cantitate?
Buna ziua
Mulțumesc pentru broșură, cred că mă va ajuta !
Cu toate acestea, deja simt că mănânc la fel de echilibrat cum se spune (cu excepția poate că nu mănânc suficient fier, deci oboseală)
Medicul meu nu s-a oferit niciodată să facă un test de sânge. mi-a spus direct să merg la farmacie să cumpăr un supliment alimentar
contine:
800um de vit A
1,4 mg de B1
1,6 mg B2
18 mg de B3
6 mg de B5
2 mg de B6
30ug de B8
200ug de B9
1ug de B12
120 mg calciu
80mg magneziu
14 mg de fier
75 ug de iod
8 mg de zinc
900ug de cupru
1,8 mg de mangan
20,4 mg potasiu
50ug de seleniu
20ug de crom
45 ug de molibden
3mg de coenzima Q10
Aici este. Este un tratament de 30 de zile de făcut .
Este păcat că nu îți oferă un test de sânge, eu fac unul pe an (probabil este prea mult, dar am dreptate să fac asta, pentru că am putut vedea începutul unui deficit de B12, vitamina D, calciu, și îmi place să îmi verific nivelul de fier).
Dacă ați cumpărat vreodată aceste tablete folosindu-le atât de mult, cu greu v-ar putea face rău. pe de altă parte, nivelul de B12 este mult prea scăzut, deci dacă nu aveți alte surse de B12, ar trebui adăugat (în fiecare zi, nu găsim B12 în hrana noastră vegetală).