Supraponderalitate, diabet și lipsă de dragoste
Partajați pagina
O cauză rar întâlnită, dar foarte frecventă a obezității
Dacă sunteți supraponderal și aveți risc de diabet sau, probabil, aveți deja diabet de tip 2 (diabet zaharat), primul și cel mai important lucru de făcut este să slăbiți.
Nu contează dacă este printr-o dietă fără grăsimi, fără zahăr, fără proteine, fără nimic (post, permanent sau intermitent!), Nu te vei îmbunătăți până nu vei pierde kilogramele.
Ceea ce aduce această întrebare, imediat după: „Da, dar cum? "
Cum să slăbești când nu este posibil ?
Dacă ai kilograme în plus, știu că nu (evident!) O faci intenționat.
Că ai încercat deja să lupți. Că vă faceți griji, poate tot timpul. Dar să nu funcționeze nimic pentru tine.
În alte scrisori, am vorbit și voi vorbi din nou despre modalități de a lua în considerare mâncarea pentru a pierde în greutate în mod durabil, fără a face dietă.
Dar nu asta este mâncarea despre care o să vă spun astăzi. Vom vorbi ... despre dragoste.
Lipsa dragostei, principala cauză a supraponderalității
Poate că nu sunteți afectat de problemă. Dar poate dacă.
În lunga mea experiență cu acest subiect, am constatat că majoritatea persoanelor supraponderale au nevoie și de dragoste, la un moment sau altul din viața lor.
Lipsa de dragoste de la părinți, soție, copii, sau chiar colegi, prieteni, în unele cazuri chiar și vecini.
Această lipsă de dragoste a fost experimentată în ele ca o agresiune repetată, prelungită, obligându-i să:
- să te protejezi;
- găsiți o altă sursă de confort.
Să începem cu primul punct: protejați-vă.
Forțați să se protejeze împotriva agresiunilor externe, victimele se învelesc într-un „strat protector”
Kilogramele în plus sunt un mod de a vă proteja: protecție împotriva foametei, desigur, dar și protecție împotriva loviturilor.
Lovituri care pot fi reale, în cazul unui copil sau femeie bătut, sau simbolice, în cazul unei persoane care este hărțuită, criticată sau agresată de cei din jur.
Îngrășarea este atunci o modalitate de a crea un „strat protector” împotriva mediului, chiar și o formă de armură.
Atâta timp cât agresiunea continuă sau atât timp cât cineva nu s-a vindecat de rănile sale, este inutil să cauți să slăbești, deoarece instinctul de supraviețuire te împinge, dimpotrivă, să-ți menții protecțiile sau să le reconstituie în același timp timp. mai rapid dacă un plan forțat v-a privat temporar de aceste protecții.