Supraponderalitatea la copii Mirko trebuie să slăbească
Mirko (4) luptă împotriva obezității
„Nu trebuie să faci asta, altfel vei fi și mai mare”
29 ianuarie 2014, ora 16:30 | Anja Speitel; Bettina Rackow-Freitag, t-online.de
- Păi băiețel! Copiii supraponderali suferă foarte mult de tachinare. (Sursa: Thinkstock de Getty-Images)
Aproximativ fiecare al cincilea copil din Germania este supraponderal. Mirko, în vârstă de patru ani, este unul dintre ei. Mama lui încearcă totul pentru ca fiul ei să slăbească. Dar este o călătorie dificilă. Programele speciale, sfaturile nutriționale sau grupurile de auto-ajutorare vă pot ajuta.
Când există înghețată pentru toată lumea, Mirko * ar trebui să privească. Când săruturile de tort și ciocolată sunt puse pe masă la o petrecere de ziua copiilor, copilul de patru ani primește doar o bucată mică. Și când bunica lui îi dă o bomboană, ea știe că nu ar trebui să o aibă cu adevărat. În caz contrar, Mirko nu va putea slăbi. La o înălțime de 110 centimetri, el cântărește deja 35 de kilograme. Colegii săi cântăresc de obicei între 17 și 21 de kilograme. Indicele de masă corporală al lui Mirko este aritmetic 28. Dacă aveți un IMC mai mare de 30, se vorbește despre obezitate la adulți. Dar IMC-ul unui copil nu este atât de ușor de calculat; trebuie comparat cu curba de creștere a copilului, iar vârsta și sexul joacă, de asemenea, un rol.
Tachinarea la grădiniță
Mirko nu se luptă doar cu kilogramele sale, ci și cu mediul său. „Ei bine, Möppelchen”, îl întâmpină îngrijitorul la grădiniță. Datorită mărimii sale, suportă o tachinare constantă. Ori de câte ori sunt cartofi prăjiți, ceilalți copii îi iau maioneza: „Nu trebuie să faci asta, altfel vei deveni și mai gras”. Chiar dacă nu este întotdeauna menit rău - Mirko este lovit puternic.
Mod de viata
Lupta obositoare împotriva kilogramelor
Fiecare secundă germană se chinuie cu supraponderalitate. la videoclip
Mama lui Renate * încearcă să-și scoată fiul din spirala obezității. Cele două fiice mai mari ale ei sunt la fel de subțiri ca și ea, doar cea mai mică din familie este foarte supraponderală. Băiatul are întotdeauna pofta de mâncare. Când mama lui îl ia de la grădiniță, prima întrebare este: "Ce este să mâncăm?" Acasă se uită imediat în bucătărie și se enervează când nu este nimic pe masă. Este raționat, porționat și discutat despre ceea ce este epuizant pentru întreaga familie. Și seara, mama face deseori o verificare la pat pentru a vedea dacă Mirko a ascuns mâncare sub pernă.
În ciuda exercițiilor fizice, greutatea crește
Renate nu poate explica de ce Mirko dintre toți oamenii a devenit atât de gras. "Din cauza laptelui de lungă durată pe care i l-am dat în sticlă când era copil?" Cei trei copii ai tăi primesc aceeași mâncare, dulciurile sunt disponibile doar cu măsură și exercițiile fizice nu sunt neglijate. Vara copiii sunt afară și cam mult. Există un leagăn în grădină, patine în linie și biciclete sunt în colț. „Am cumpărat chiar și un câine”, spune mama.
Luptați cu mișcări, prejudecăți și finanțe
Când tânărul de 30 de ani a mers disperat la o clinică, medicul pediatru a descoperit că Mirko are tensiune arterială crescută. „Băiatul este sigur că va sta toată ziua în fața televizorului cu jetoane”, speculează medicul. Dar familia nu are nici măcar un televizor, iar jetoanele sunt foarte rare. Renate este trimis împreună cu Mirko la un psiholog. Când asistenta geriatrică nu poate participa la ședințe de terapie din cauza lipsei de timp, o cerere de reabilitare pentru ea și fiul ei este respinsă. „Cu slujba mea și cei trei copii, călătoriile lungi săptămânale nu pot fi gestionate fără ajutor”, se plânge Renate. Familia locuiește într-o suburbie rurală din Hamm. Alte eforturi, cum ar fi înscrierea la un club sportiv, au eșuat din cauza banilor. "Asigurarea de sănătate a vrut doar să ne acorde o mică subvenție. Pur și simplu nu ne-am putut permite suma rămasă".
Un grup de auto-ajutor îl ajută pe Mirko
Când nutriționistul Stefanie Thouret oferă un grup de auto-ajutorare pentru copiii supraponderali lângă Hamm, Renate se înregistrează imediat pe ea și pe fiul ei. Mirko este cel mai tânăr din grup, cel mai în vârstă participant are 17 ani.
Thouret explică părinților și copiilor piramida alimentară. Dulcii și grăsimile se află în vârful piramidei, aparțin doar în cantități mici unui meniu echilibrat. Legumele, fructele, apa și ceaiul formează partea largă inferioară a piramidei. Acestea ar trebui să constituie cea mai mare parte a dietei zilnice. Thouret gătește cu copiii în fiecare săptămână. Rompingul și sportul sunt, de asemenea, pe ordinea de zi. În această rundă, copiii pot învăța cum să manipuleze în mod corespunzător mâncarea fără presiune sau ridicol.
Reducerea stomacului este adesea ultima soluție
Stefanie Thouret cunoaște problema protejaților ei din propria experiență. A fost ea însăși obeză încă din copilărie. Acum aproximativ trei ani, ea a decis să aibă bypass gastric. O mare parte a stomacului este tăiată și intestinul subțire este conectat la stomacul mic rămas. Pacientul poate consuma doar cantități mici de alimente pe masă. După timpul dureros din spital, a început o nouă viață pentru vânzătoarea de carne: mai întâi, a slăbit drastic. Dar nu numai că și-a schimbat obiceiurile alimentare, ci și slujba. În 2013 a absolvit nutriționistul.
Acum, biroul de asistență socială pentru tineri îi trimite la sfaturi pentru familiile cu copii obezi. "Nu mai mult de trei la sută dintre copii se datorează unei tulburări hormonale sau de sănătate. De cele mai multe ori, un comportament alimentar greșit este motivul, insuflat de părinții lor", spune ea din nou și din nou. Aceasta include un aliment pentru copii, care are un conținut ridicat de calorii. "Mulți părinți continuă să le dea copiilor mici covrigi sau biscuiți. De multe ori nu există ore fixe de masă și succesele sunt recompensate cu dulciuri". Nu așa învață copiii să facă față sentimentelor de foame.
Nu va funcționa fără o modificare în meniu
În timpul orelor de consiliere, Thouret se așază mai întâi cu familiile. Adesea mai mulți sunt afectați de obezitate. Apoi meniul este schimbat. De atunci, Mirko a servit doar pâine integrală în loc de pâine albă - satisface foamea mai mult timp și este mai sănătoasă. Untul este înlocuit cu cremă de brânză și nu mai există salam ieftin, ci piept de curcan slab. Micile schimbări care au avut împreună un impact mare. Mirko a slăbit cinci kilograme în două luni.
Dar de când grupul de auto-ajutor s-a oprit, greutatea a crescut din nou. Un motiv este lipsa de sprijin în grădiniță. "Nu am control asupra a ceea ce Mirko mănâncă la grădiniță. Băuturi precum cacao sunt disponibile gratuit copiilor", se plânge Renate. „Pot fi cinci căni pe zi”. Din păcate, profesorii de grădiniță sunt copleșiți de subiect și nu au grijă de Mirko.
Problemele cresc în timpul școlii
Mirko va merge în curând la școală - acolo este de obicei și mai dificil pentru copii ca el. Societatea germană de nutriție vorbește de până la 23 la sută începători cu școală supraponderali. Aproximativ trei până la cinci la sută sunt obezi. Mulți copii supraponderali creează un cerc vicios: mai multă greutate corporală duce adesea la mai puțină mișcare, ceea ce înseamnă că sunt descompuse mai puține calorii. Datorită pasivității, abilităților motorii și coordonării se dezvoltă mai rău, sportul este apoi mai puțin distractiv și este evitat.
În plus, există de obicei probleme emoționale. Cu cât copiii supraponderali suferă de tachinări de la colegii de clasă sau sunt excluși, cu atât este mai mare riscul ca aceștia să se retragă și să mănânce mai mult. Consecințele excesului de greutate asupra sănătății: hipertensiune arterială, diabet, probleme ortopedice, cum ar fi dureri de genunchi, probleme de disc intervertebral, ficat gras și boli cardiovasculare - chiar și la o vârstă fragedă.
Există multe programe de sănătate
Programele speciale de sănătate sunt concepute pentru a ajuta copiii: FITOC, Moby Dick, Obeldicks sau Adi-Fit sunt numele unor astfel de cursuri, care sunt în mare parte subvenționate de companiile de asigurări de sănătate. Scopul este de a reduce în mod durabil greutatea și de a crește motivația și încrederea în sine. Este vorba despre învățarea unor comportamente noi în ceea ce privește alimentația sau antrenamentul în autocontrol, astfel încât recăderea în vechile tipare să nu distrugă din nou progresul. Programele rulează cel puțin un an. În principal, nutriționiștii (ecotrofologi), pediatrii și adolescenții, dieteticienii, kinetoterapeuții sau profesorii de sport au grijă de copii.
Toată familia trebuie să participe
Sunt implicați și părinții. „Ieșirea din obezitate nu va avea succes fără mediul familiar”, explică pediatrul Martin Wabitsch. Lucrează la cercetarea obezității la Universitatea Ulm și conduce proiectul „Tinerii cu obezitate extremă”. Experiența sa: Cu toate eforturile și intențiile bune, programele nu au întotdeauna efectul dorit. Obezitatea este o boală extrem de complexă.
„Tinerii au adesea o odisee în spate”, spune profesorul. Până în prezent nu a existat un punct de contact individual pentru persoanele supraponderale din această categorie de vârstă. 300 de tineri din toată Germania, care au peste 14 ani și caută în cea mai mare parte formare profesională, participă la așa-numitul „studiu DA”. „Ca persoană supraponderală, este foarte greu să găsești un loc de muncă”. Dacă obezitatea este extrem de pronunțată, chirurgia de reducere a greutății este de obicei singura cale de ieșire. „Îi sfătuim și sprijinim tinerii pe această cale dificilă”, a spus Wabitsch.
Pierderea în greutate începe în minte
Discriminarea este la ordinea zilei în rândul adolescenților supraponderali. „De obicei, li se reproșează că se îngrașă atât de mult”, spune Wabitsch. „Dar slăbitul este extrem de dificil”, explică omul de știință. Punctul esențial este psihicul tânărului. "Încercăm mai întâi să întărim încrederea în sine și imaginea de sine. Nu este vorba doar de reducerea excesului de greutate." Pierderea în greutate începe în cap și nu doar în stomac. Și este un drum foarte greu, dificil, care durează ani sau chiar o viață.
Mirko a avut și ea această experiență. Cu sprijinul familiei sale, a început de la început. Părinții și frații săi îl ajută pe drumul către o greutate normală. „Este nevoie de multă rezistență pentru noi toți”, spune mama sa.
* Numele schimbat de editor
Mai multe informații despre obezitate la copii
Sfaturi nutriționale Stefanie Thouret: www.thouret.de
- Decizie importantă (majoră):Cele mai bune cântare de baie pentru casă
- Calculator IMC pentru copii:Aflați IMC pentru copilul dumneavoastră
- Excesul de greutate la copii:Ajutor, copilul meu este dolofan!
- Copii obezi:Chirurgia gastrică ca singură șansă
- Dulciuri:Tabelul arată cât de mult pot savura copiii
- Excesul de greutate la copii:Cauze, statistici și sfaturi
Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.