Tabără de bărci de fitness - weekend de tabără de fitness 3 zile

Tabără sportivă, tabără dietetică, tabără fitness, călătorie sportivă, vacanță sportivă, călătorie fitness, vacanță fitness, călătorie dietă, vacanță dietetică, tabără de slăbire, tabără de bărci dietetice, tabără de sport, tabără de bărci de fitness, antrenament personal

bărci

  • Descriere
  • poze
  • Preț
  • Date/rezervare
  • Instruire
  • dietă
  • rutină zilnică
  • Detalii
  • Servicii

Fitness boot camp Fitness boot camp Boot camp Trial boot camp 3 zile
Tabere sportive, tabere dietetice, tabere fitness, tabere boot, călătorii sportive, călătorie fitness, vacanță sportivă, slăbire în vacanță, antrenament personal, tabără sportivă, călătorie sportivă, călătorie fitness, vacanță fitness, tabără fitness, călătorie fitness, tabără sportivă, tabără sportivă, tabără sportivă

Tabără de boot pentru fitness 3 zile pentru toată lumea care dorește să iasă din viața de zi cu zi! În 3 zile Tabără de bărci de fitness curăță-ți din nou capul și în Germania fără a fi nevoie să pleci în străinătate! O experiență unică de rezolvat pentru toți cei care doresc să facă sport! Tabără de antrenament de fitness de la Aktiv Powertours® - tabără de antrenament!

Fitness boot camp Fitness boot camp Boot camp Trial boot camp 3 zile tabere sportive, tabere dietetice, tabere fitness, tabere boot, călătorii sportive, călătorie fitness, vacanță sportivă, slăbire în vacanță, antrenament personal, tabără sportivă, călătorie sportivă, călătorie fitness, vacanță fitness, tabără fitness, călătorie fitness, tabără sportivă, tabără sportivă, tabără sportivă

Imagini tabără sportivă, tabără de fitness, tabără de dietă, tabără de antrenament, călătorie de fitness, vacanță de fitness, excursie de slăbire, excursie de dietă, excursie sportivă, vacanță sportivă, antrenament personal în vacanță - călătorii, excursii dietetice, excursii de fitness, excursii de slăbire, excursii sportive

Preț

Prețul poate fi rezervat ca tabără de încercare pentru tot anul:

3 zile 399, - €

Date/rezervare/durata cu prețuri

Tabără pentru bărci de fitness 3 zile cameră single în pensiune

Instruire/conținut de instruire

Sporturi pe care le desfășurăm în tabăra sportivă (tabără de dietă, excursie de fitness, vacanță de fitness, tabără de bărci de fitness, dietă de slăbit, tabără de slăbire):

  • Antrenament funcțional - APTFUNCTIONAL®
  • Crossfit - APTCROSS®
  • Instruire de bază - APTCORE®
  • Antrenament tridimensional - APTKAZ®
  • Sling Training - TRX® - APTSLING®
  • Antrenament fascial - APTROLL®
  • Antrenament abdominal și inferior
  • Antrenament de forță cu gantere și mașini - cercuri de forță - antrenament complet al corpului - APTIRON®
  • Circuit de rezistență la forță de Aktiv Powertours® - antrenament complet al corpului - APTKAZ® - I - III
  • Curs de obstacole de Aktiv Powertours® și cercuri în aer liber modelate pe Navy Seals - în funcție de condițiile meteorologice și dinamica grupului
  • Jogging în pădure, pe pistă și în interior în parcul nostru sportiv, care permite ture de 125 de metri, cu diverse cercuri și bandă de alergat
  • Spinning® - ciclism interior - arzător de grăsimi, zonă de fitness, intervale, zonă de prag. APTCYCLE®
  • deepWORK®
  • APT®Duathlon-Plus - alergare interioară alternativă/mers pe jos cu bicicleta și cu bicicleta.
  • APTKICK® - fitness kick box thailandez pe sacul de nisip și gheare, sărituri de frânghie - echipamentul - echipament - oferim mănuși de box și protectoare pentru tibie, frânghii

Exercițiu cu factor de distracție și alte activități:

  • Baschet, streetball, volei pe plajă, fotbal pe plajă, badminton pe plajă, speedminton. din mai până în octombrie - altfel badminton, squash, tenis de masă, hochei, netball, fotbal, alte jocuri și jocuri cu minge. APT interior-Social Woodwork®/foc de tabără - în funcție de sezon și vreme

Dieta: mic dejun, prânz, shake de seară

  • Nutriție în funcție de durata 2 x mic dejun, 2 x prânz, 2 x shake - la sosire salată de curcan seara
  • Suplimente precum aminoacizi, multivitamine, calciu, vitamina D3 și magneziu ca suplimente standard - incluse în preț.
  • Există, de asemenea, posibilitatea de a rezerva pachete suplimentare suplimentare - consultați serviciile suplimentare.

Structura zilnică în tabăra de sport nr

Structura enumerată aici este un exemplu de procedură - veți primi un plan detaliat la sosire. Cu toate acestea, structura este de obicei aceeași.

Durata totală a antrenamentului aproximativ 4-5 ore pe zi. Unele zile ceva mai mult, altele puțin mai puțin. Pentru tabere pe termen lung de ex. 21 de zile se poate întâmpla ca o zi să fie gratuită pentru regenerare. În acest scop, o sarcină de lucru corespunzătoare este de obicei finalizată în zilele anterioare.

Rutina zilnică este un model sau reprezintă structura zilnică în tabăra noastră de sport și este actualizată și creată corespunzător în fiecare tabără. Condițiile meteorologice și anotimpurile, de ex. Tururile cu canotajul nu vor mai fi efectuate de la mijlocul lunii octombrie, iar alți parametri organizaționali și dinamici de grup vor juca un rol. Multumesc pentru intelegere!

De regulă, în weekend nu se efectuează exerciții matinale!

Există, de asemenea, magazine de nutriție și seri de film.

Tabără sportivă, tabără dietetică, tabără fitness, tabără fitness barcă, excursie fitness, vacanță fitness, excursie sportivă, vacanță sportivă, dietă excursie pierdere în greutate, tabără de slăbire, călătorie dietă, vacanță dietetică, antrenament personal, scădere în greutate în vacanță, pune-te în formă!

Detalii

Datele publicitate au loc?

Tabăra noastră pentru bărci de fitness rulează (alături de alte tabere) cu mici pauze creative de la întreaga tabără sportivă Aktiv Powertours® pe tot parcursul anului, la cerere.

Pentru cine este această tabără?

  • Pentru toți, cine Doriți să călcați pe benzină timp de 3 zile și să încercați tabăra pentru bărci de fitness Fat-Kill!

Alte cerințe și vârstă:

  • de la 18 ani (de la 16 cu acordul unui părinte sau tutore legal)
  • starea de sănătate normală (cu boli cronice și leziuni sau accidente) vă rugăm să aveți un certificat de autorizare medicală și să îl aduceți cu dvs.)
  • Fitness de bază 3-5-7 x sport pe săptămână
  • Distracție în aer liber și în interior
  • Dorind să mergi la propriile limite, cine vrea și el să depășească asta!;)
  • Reziliență

Descriere

Pernottarea/facilitățile camerei

Cazarea va avea loc în clădirea noastră de depozitare recent finalizată. Camerele sunt de aproximativ 11 mp și spațioase, complet mobilate recent. Camerele au WC/duș aprox.5 metri pătrați, TV (ecran plat cu diagonala ecranului de 80 cm), recepție prin satelit, WiFi gratuit, paturi cu lățimea de 1,2 m, duș cu lățimea de 1 m, birou, fotoliu, dulap spațios pentru lenjerie și suport pentru bagaje, seif și o oglindă mare și multe alte detalii funcționale.

Numărul de participanți:

  • Min. 6 (totuși, numărul total de participanți în timpul programării este decisiv) max. 20 într-un grup

Evenimente:

Conținut/instruire/program:

Toate unitățile de instruire au loc cu un instructor/instructor.

Activități de agrement (de exemplu, în tabăra de bază):

  • Cameră comună pentru jocuri de societate, TV cu ecran plat mare, AppleTV, SKY
  • Fotbal de masă, săgeți, tenis de masă
  • Plimbări în parcul Linden în incintă sau în pădure
  • Eckert-Beach - piscină în aer liber din mai până în septembrie
  • Regensburg - oraș cu patrimoniu cultural mondial, Walhalla etc.

Ajungem acolo:

  • sosire proprie

Echipament:

  • Îmbrăcăminte suficient de confortabilă pentru activități în interior și în aer liber în funcție de sezon și durata sejurului (mașini de spălat și uscătoare cu taxă pot fi utilizate la fața locului)
  • Pantaloni de antrenament de 2-3 ori
  • Geci de antrenament de 2-3 ori
  • Cămăși funcționale
  • Tricouri
  • trage pe dreapta
  • Jacheta de ploaie
  • Treninguri de interior 2 x
  • Încălțăminte sport în aer liber 2 x
  • Prosoape/prosoape, de asemenea, pentru sport (prosop de transpirație și pentru a pune sub saltea și echipament etc.) și, dacă este necesar, saună (prosoape și prosoape de duș mici pot fi furnizate celor care sosesc cu trenul)
  • costume de baie
  • Pantaloni de bicicletă (de asemenea, foarte importanți pentru unitățile de ciclism interioare!) Sau capac de șa căptușit, cască de bicicletă (dacă aveți propria cască de bicicletă), sticlă de băut, mănuși de bicicletă, pantofi SPD cu clic
  • Monitorul de ritm cardiac - opțional - poate fi împrumutat la fața locului contra cost - vă rugăm să ne anunțați înainte de sosire.
  • rucsac
  • . - Veți primi asistență organizațională în momentul rezervării

Sugestii:

  • Bavaria este o zonă cu risc de căpușă, vă rugăm să vă vaccinați suficient de devreme înainte de sosire și acoperiți-vă cu spray anti-căpușe și țânțari
  • Pentru mușchii dureroși, de ex. Voltaren unguent
  • Aduceți protecție solară în lunile de vară

Rapoarte:

  • Citiți rapoartele participanților pe forumul nostru sau pe pagina de Facebook Sportcamp Nr.1 ​​de la Specialistul taberei Aktiv Powertours®

Acest site web folosește Google Maps

Faceți clic aici pentru a o activa permanent. Sunt de acord că datele vor fi transmise la Google atunci când le folosesc. Notă: Vă puteți revoca consimțământul în orice moment pentru viitor, ștergând cookie-ul dlh_googlemaps. Puteți găsi informații detaliate despre manipularea datelor utilizatorilor în politica noastră de confidențialitate.