Tigaie ușor de creveți cu roșii cu zoodle - alimente fără carbohidrați
cu mult gătit de Alexandru
Ce poți găti cu ingredientele tale!
Rețete aleatoare pentru inspirație
Ingrediente (pentru 1 porție/e)
Cutii de preparare a meselor acum înapoi în stoc!
manual
Spălați dovleceii și roșiile. Procesați dovleceii în paste cu un tăietor spiralat. Tăiați usturoiul și ceapa de primăvară.
Puneți creveții în tigaie și încălziți. De îndată ce apa (pentru creveții congelați) s-a evaporat, adăugați ulei de nucă de cocos și usturoi și sotati scurt.
Apoi adăugați roșiile. Apoi ceapa de primăvară. Roșiile se sparg și își dau sucul. Eventual zdrobiți roșiile cu o lingură de lemn sau tăiați-le în jumătate în prealabil. Lasă totul să fiarbă o vreme.
Când roșiile au eliberat suc, adăugați pasta de roșii și o picătură de lapte și amestecați totul. Apoi adăugați zoodle și pliați-l. Se prăjește doar scurt timp de 1-2 minute.
Se condimentează cu sare și piper și se condimentează după gust. Delicios!
Obțineți toate instrumentele gratuite cu conținut scăzut de carbohidrați
Primesti gratuit Accesați planuri săptămânale, liste de produse alimentare și primiți în mod regulat rețete și oferte noi.