Timp de calitate; timp de inactivitate; Reducerea greutății - Pagina 3 - Off Topic - - Forumul jocului de masă (online

Campioana vice-europeană de atunci s-a antrenat în studioul nostru. Arăta destul de dolofan în afara sezonului. Apoi faza de încărcare, apoi implementarea. Finalizați transformarea în decurs de 3-4 săptămâni. Doar mușchii și tendoanele. Prin reducerea cantității de apă din corp, pielea subțire, astfel încât mușchii și venele să poată fi văzute mai bine.

greutății

Asta i-a ținut în faza de concurs.

Pentru a reveni la „forma normală” în câteva zile.

Este impresionant (dacă sănătatea este întrebarea) ce se poate realiza cu disciplina într-un timp scurt.

Pierderea a 10 kg cu o greutate corporală de aproximativ 100 kg este relativ rapidă (10-14 zile). Dar fiecare kilogram suplimentar devine din ce în ce mai solicitant.

La fel se întâmplă și cu antrenamentul cu greutăți: oamenii încep antrenamentele și progresează rapid (greutăți mai mari pe mașini,.). Apoi vin primele schimbări vizuale. Și apoi stagnează destul de mult (corpul se adaptează). Și aici decideți ce tip de tip sunteți: renunțați, continuați să vă antrenați constant sau să folosiți substanțe interzise.

A fost întotdeauna interesant să mă uit în studio. M-am antrenat într-un adevărat studio de pompare, unde mulți au ales calea numărul 3 și au trebuit să plătească prețul pentru ea după câteva luni. Trist!

"Suntem necunoscutele. Coborâți scuturile și predați-vă navele. Vom adăuga caracteristicile biologice și tehnologice propriei noastre. Cultura dvs. se va adapta pentru a ne servi. Rezistența este inutilă."