Timpul se schimbă când mersul arde calorii suplimentare - Job Green

când

Simple Go Burns Calories. Oamenii de știință americani au acum o metodă simplă găsită atunci când umblă și mai multe calorii de ars: viteza trebuie să se schimbe.

Cine, cu viteza, joacă, prin urmare, odată accelerat și odată frânat, poate ajunge cu până la 20 la sută mai multe calorii, ca cineva care este constant la aceeași viteză. Acest lucru raportează Nidhi Seethapathi și profesorul Manoj Srinivasan de la Ohio State University din Columbus, în Journal Current Biology. "Mergeți repede consumă calorii. Dar dacă viteza se schimbă, loviți ciuperca, ca să spunem așa", spune autorul principal Seethapathi. Pentru ca energia cinetică a unei persoane să se schimbe, picioarele ar trebui să lucreze mai mult, ceea ce, desigur, nu mai cheltuiește energia. Și o fac în fiecare zi. Doar opt la sută din consumul zilnic de energie va avea nevoie de mișcare pentru a se ridica și a opri, spun cercetătorii.