Tipuri glandulare ai spus ce tipuri SĂNĂTATE ȘI FRUMUSEȚE - Greutatea fericirii tale -

glandulare

Ca parte a pregătirii mele în naturoterapie, am descoperit conceptul de tipuri glandulare. - Ce mănâncă iarna? M-am întrebat. Am încorporat acest concept în dieta mea cu indice glicemic scăzut (vezi coloana mea din 26 martie 2014) și am obținut rezultate bune.

Avem patru glande dominante în corpul nostru: hipofiza, tiroida, suprarenalele și gonadele. Fiecare reprezintă un tip de metabolism. De exemplu, o persoană pentru care glandele suprarenale sunt dominante se va spune că este suprarenală.

Prin determinarea glandei noastre dominante, înțelegem cum funcționează metabolismul nostru. Astfel putem începe să slăbim, să stabilim cum să ne echilibrăm mesele pentru a obține o energie optimă în timpul zilei, să descoperim alimentele pe care ar trebui să le favorizăm și cele pe care ar trebui să le evităm, iar acest lucru ne ghidează chiar și către alegerea mâncării noastre. ' activitate fizica.

Scopul este de a atinge echilibrul, astfel încât fiecare glandă să fie activă în metabolismul nostru, fără ca una să domine.

Deoarece acesta este un subiect bogat în informații, am ales să împart profilurile glandulare la jumătate, așa că voi vorbi astăzi despre profilurile suprarenalei și ale tiroidei, apoi voi continua cu profilele gonadelor și hipofizei în timpul studiului meu.