TOP 10 legume SOSCuisine cu conținut scăzut de carbohidrați
Dietele ketogene, cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut ridicat de grăsimi, au fost populare în ultimii ani. Acestea constau în consumul de puțini carbohidrați și multă grăsime. Acestea permit scăderea în greutate și/sau controlul glicemiei. Am conceput meniuri pentru a le urmări cu ușurință. Am decis să prezentăm 10 legume cu conținut scăzut de carbohidrați cu rețete pentru a le prepara.
# 10 - Kale
Creveți și kale
Kale, cunoscut și sub numele de kale, kale sau borecole, este o legumă dură care necesită puțină pregătire înainte de a mânca. Doar albiți-l sau coaceți-l, ca în această rețetă.
# 9 - Varză
Varză Cavalier și praz sotat
Varza verde este o legumă care aparține familiei cruciferelor. Aici se folosește varză cavalier, care era un aliment de bază în Grecia și Roma antice.
# 8 - Ciupercă
Saltea de ciuperci japoneze
Nu este o legumă verde, dar ciuperca este săracă în carbohidrați. Există tot felul de soiuri de descoperit, inclusiv ciuperci japoneze.
Autor
Jeanne Dumouchel
Ultimele articole de Jeanne Dumouchel (vezi toate)
- Cele mai populare articole din 2020 - 22 decembrie 2020
- TOP 10: Compoturi de fructe pentru a te bucura - 22 decembrie 2020
- TOP 10: Deserturi de preparat solo - 4 decembrie 2020
2 comentarii la „TOP 10: legume cu conținut scăzut de carbohidrați”
rețete cu probleme de fibromialgie
Bună David,
Nu există o dietă specifică de urmat pentru a combate fibromialgia, dar iată un articol cu sfaturi: https://www.soscuisine.com/blog/fibromyalgie-5-astuces-nutrition/