Top 7 filme despre sănătate și nutriție
Dacă mănânci nesănătos și nu faci mișcare, nu numai că ești mai predispus la boli ale stilului de viață precum diabetul, bolile de inimă, cancerul sau obezitatea, dar nu ai energie pentru a lucra eficient și productiv în fiecare zi. Prin urmare, dacă doriți să trăiți o viață sănătoasă, fericită și de succes, ar trebui să dezvoltați și un stil de viață sănătos.
Trăiește și hrănește-te mai conștient, devine clar de unde provine mâncarea, cum este produsă și ce alimente sunt bune pentru corpul tău sau care sunt dăunătoare pentru aceasta. Astăzi avem 7 filme impresionante pentru tine pe care toată lumea ar fi trebuit să le vadă. Deci, verificați-le și împărtășiți-le prietenilor dvs. Pentru că sunt filme care te pot scutura, te pot ajuta să dezvolți un stil de viață mai conștient, să te facă să gândești și să-ți arate cât de important este cu adevărat un stil de viață sănătos.
1. Gras, bolnav si aproape mort
Documentar - SUA - 2010 - regia Joe Cross
Un documentar inspirator despre postul de suc și nutriția în general. Joe Cross are o boală autoimună aparent incurabilă pe care a reușit să o vindece doar consumând sucuri de legume și fructe proaspăt stoarse. El călătorește în America pe drum, discutând cu americani obișnuiți și experți în nutriție despre nutriție și longevitate.
2. Ce este sănătatea
Documentar - SUA - 2017 - de Kip Andersen și Keegan Kuhn
Documentație pe tema bolilor cronice, cum pot fi prevenite și chiar vindecate. Se concentrează pe dietă ca fiind principala cauză a acestor boli și examinează de ce organizațiile de sănătate din SUA nu doresc ca oamenii să știe despre ele.
3. Speranță pentru toți - Mâncarea noastră, speranța noastră
Documentar - DE - 2016 - de Nina Kissinger
Un film despre efectele obiceiurilor alimentare occidentale asupra sănătății și asupra mediului. Acesta explică modul în care nutriția pe bază de plante poate preveni și chiar vindeca boli precum diabetul sau cancerul și de ce industriile farmaceutice și agricole nu doresc să ne schimbăm dieta.
4. Sătul
Documentar - SUA - 2014 - de Stephanie Soechtig
Un documentar despre cauzele creșterii obezității în SUA și rolul industriei alimentare în aceasta.
5. Planeta din plastic
Documentar - AT - 2009 - de Werner Boats
Plasticul este omniprezent în aceste zile. Se găsește în mașini, obiecte de zi cu zi și jucării. Majoritatea mâncărurilor și băuturilor noastre sunt, de asemenea, ambalate în plastic. Parțial pentru că este necesar. Dar mai ales pentru că este doar convenabil. Merge chiar atât de departe încât există chiar și plastic în sânge și urină. Plastic Planet este un documentar care deschide ochii despre efectele consumului nostru de plastic asupra noastră și a mediului nostru.
6. Food Inc.
Documentar - SUA - 2008 - regia Robert Kenner
Un film care subliniază că doar 3 sau 4 corporații mari și puternice controlează și determină ce mâncăm și ce ni se permite să știm despre mâncarea noastră. Este vorba despre consecințele agriculturii în fabrică și despre faptul că industria alimentară nu ne spune cât de mult dăunează alimentelor produse industrial sănătatea și mediul înconjurător.
7. Furcă în loc de bisturiu
Documentar - SUA - 2011 - de Lee Fulkerson
O documentație despre dieta occidentală și de ce consumăm prea multe produse de origine animală, zahăr și grăsimi și ce consecințe poate avea asupra sănătății. Există interviuri interesante cu medici, experți în nutriție și pacienți care și-au revenit după o schimbare a dietei și a stilului lor de viață.
În următoarea seară de film, pur și simplu schimbați blockbuster-ul de la Hollywood cu unul dintre sfaturile noastre despre film și anunțați-ne ce ați învățat din el. Distrează-te căutând și gândind.
Simțiți-vă liber să ne scrieți părerea dvs. despre filmele pe care le-am prezentat pe Instagram. Pe care dintre acestea le-ați văzut deja? Cum le-ați găsit și, prin urmare, ați schimbat ceva în obiceiurile alimentare și de consum? Știi și alte filme despre nutriție și sănătate?