Tort de dietă fără ouă fără lapte

Prăjituri pentru întreaga familie Fără lapte Fără ouă

Turtă dietetică fără ouă fără lapte (c) Isabelle Hurbain-Palatin CC BY-SA 2.0

Un tort a cărui rețetă este la Martine de Tartine și Poésie. Mulțumesc foarte mult Martine.

Nu uitați să folosiți o margarină și un lapte vegetal .

1 cană de făină (iau integrală)
1 cană de fulgi de ovăz
1 cană de zahăr (iau roux)
1 vârf de sare
1 pahar de lapte (vaca sau soia)
1 pachet de praf de copt
1 lingură de fructe uscate cuburi sau un măr, o banană, un kiwi cubuleț (de fapt luați fructe de sezon)

și (opțional) pentru aromatizare: