Transformare incredibilă Nerd devine un jogger avid
Henrik decide să-și schimbe viața: informaticienului îi place să-și petreacă viața în fața computerului - dar problemele sale de sănătate încep să se regândească: tocilarul devine un jogger entuziast!
Henrik este prea gras, ceea ce nu este doar rău pentru încrederea în sine, ci și pentru sănătatea sa! Pentru că tânărul suferă de hipertensiune arterială. De aceea decide, să-și schimbe complet corpul și viața.
Efectul yo-yo
Henrik este un cititor al revistei Men's Health și vorbește despre transformarea sa incredibilă. Informaticianul cântărește întotdeauna câteva kilograme prea mult. Când a fost examinat, a ajuns la 120 kg.
Acest lucru îi afectează sănătatea, Henrik suferă de hipertensiune arterială. Atunci tânărul decide că trebuie să schimbe ceva. El reușește să ajungă la 80 kg alergând. Dar curând crește totul din nou!
Motivație nouă
Apoi se apropie aniversarea a 30 de ani și Henrik se panică. Nu vrea să fie gras și să ia medicamente pentru tensiunea arterială pentru tot restul vieții.
Cu ajutorul unui prieten, el reușește să câștige lupta împotriva supraponderabilității. Cei doi au pariat pe un caz de bere că Henrik poate slăbi 10 kg. Îi lipsește doar marca, dar asta îl motivează să continue!
Astăzi face jogging de trei ori pe săptămână, merge fără dulciuri și face post intermitent. Henrik se simte energic și este mult mai subțire decât înainte! În videoclip vă arătăm ce l-a convins despre jogging.