Tratarea cu succes a sclerozei multiple - Descărcare gratuită PDF
Terry Wahls tratează cu succes scleroza multiplă cu Eve Adamson cu programul paleo VAK Verlags GmbH Kirchzarten lângă Freiburg
Titlu original al ediției americane: The Wahls Protocol 2014 de Terry Wahls, M.D. ISBN 978-1-58333-521-5 Toate drepturile rezervate, inclusiv dreptul de reproducere totală sau parțială sub orice formă. Această ediție este publicată în acord cu Avery, membru al Penguin Group (SUA) LLC, A Penguin Random House Companie. Din motive de lizibilitate, forma masculină a fost aleasă în text; Desigur, toate informațiile se referă la membrii ambelor sexe. Informații bibliografice din Biblioteca Națională Germană Biblioteca Națională Germană listează această publicație în Bibliografia Națională Germană; datele bibliografice detaliate sunt disponibile pe Internet la http://dnb.d-nb.de. VAK Verlags GmbH Eschbachstraße 5 79199 Kirchzarten Germany www.vakverlag.de VAK Verlags GmbH, Kirchzarten lângă Freiburg 2014 Traducere: Rotraud Oechsler Corectură: Nadine Britsch Aspect: Karl-Heinz Mundinger, VAK Fotografie de copertă: Will Heap/Dorling Kindersley/Getty Images Copertă: Kover Steigerwald, Hamburg Tipografie și tipărire: Friedrich Pustet GmbH & Co. KG, Regensburg, Tipărit în Germania ISBN: 978-3-86731-159-5
Cuprins Observație preliminară. 9 Introducere. 11 Partea 1 Introducere. 31 Capitolul 1 Viață, boală și voi științific. 33 Capitolul 2 Autoimunitate: Medicină convențională versus Medicină funcțională. 66 Capitolul 3 Noțiuni introductive. 92 Partea 2 Mănâncă-ți celulele sănătoase. 111 Capitolul 4 Începuturile programului meu de nutriție. 113 Capitolul 5 Un început bun: programul de bază. 138 Capitolul 6 Programul Paleo. 185 Capitolul 7 Programul Paleo Plus. 234 Partea 3 Ce este, de asemenea, important în afară de nutriție. Capitolul 8 Reduceți expunerea la toxine din mediu. 269 Capitolul 9 Exercițiu și conductivitate electrică a nervilor. 284 5
Cuprins Capitolul 10 Medicamente, suplimente alimentare și medicină alternativă. 315 Capitolul 11 Tratarea stresului și a stresului. 355 Capitolul 12 Recuperare. 373 Epilog Aici se termină povestea mea și începe a ta. 396 Rețetele mele pentru tine. 400 Anexa A Prezentare generală a tuturor alimentelor. 432 Prezentare generală a alimentelor pentru toate nivelurile programului nutrițional. 440 Anexa B Nutrienți în comparație. 453 Anexa C Resurse. 456 Mulțumiri. 461 Bibliografie. 464 Cuvânt cheie. 481 Despre autor. 486 6
Note de la editor Această carte oferă informații despre opțiunile de îngrijire a sănătății. Cine le folosește o face pe propria răspundere. Autorul și editorul nu intenționează să facă diagnostice sau să ofere recomandări de terapie. Procedurile prezentate aici nu trebuie înțelese ca un substitut al tratamentului profesional pentru reclamații grave. Rețetele de gătit prezentate trebuie respectate exact. Autorul și editorul nu își asumă nicio responsabilitate pentru nevoi speciale legate de sănătate sau alergii care necesită supraveghere medicală sau pentru efectele secundare care ar putea apărea din aceste prescripții. Note privind drepturile de proprietate Termenii Wahls-Protocol, Wahls Diet, Wahls Paleo și Wahls Paleo Plus sunt mărci comerciale înregistrate ale Dr. Terry Wahls GmbH.