Turtă dietetică (bogată în proteine); Ajutorul tău pentru dieta absolută!
Acest tort este un tort de dietă absolută!
Ești la dietă și ai nevoie de o alternativă la masa dulce?
Cu conținut ridicat de proteine, cu conținut scăzut de grăsimi și cu conținut scăzut de carbohidrați? Atunci acest tort este o alternativă perfectă pentru a nu rata o gustare de după-amiază! Pentru că, indiferent cât de strictă este dieta ta, poți mânca cu siguranță acest tort și va fi ajutorul tău absolut pentru dietă!
Deoarece aceste valori nutriționale ale tortului de dietă sunt imbatabile:
Ingrediente pentru tort dietetic
350g albusuri (10 albusuri)
(10% reducere cu codul „Joana10” * publicitate)
1. Separați ouăle sau folosiți direct albușuri gata preparate:
2. Tăiați dovleceii și piureul cu albușul:
3. Adăugați Whey Zero și amestecați din nou:
4. Puneți masa netedă într-un recipient sigur pentru cuptorul cu microunde și puneți-l în cuptorul cu microunde la o temperatură medie (600 W) timp de aproximativ 7-8 minute:
-> Tortul urcă în cuptorul cu microunde
5. Scoateți tortul din matriță, lăsați-l să se răcească și tăiați-l în bucăți:
Tortul dietetic nu pare deosebit de gustos, desigur, dar poate fi bineînțeles acoperit cu fructe de pădure, sos cu conținut scăzut de calorii sau altceva.
Alternativ, se poate folosi mai puțin albuș de ou.
Tortul este foarte gustos, în funcție de gustul zerului și, prin urmare, este un adevărat ajutor alimentar.
Distrează-te copiind și bucură-te de masă
postări similare
Tort de brânză cu banane
Prăjitură brownie tort
Mugcake vegan cu banane
Tort cu proteine (tort cu afine)
Ouă amestecate vegane
Gustare de vară - castron smoothie cu pepene verde
Lasă un comentariu anulează răspunsul
Joana Werle
- Antrenor de fitness autorizat
-> Exerciții fizice și nutriție
- Consilier autorizat pentru nutriție sportivă
- Antrenor de fitness și nutriție
- Pregătirea competiției (culturism -> clasa bikini)
Vincent Nowak
-Antrenor de fitness
-> specializat în sisteme de instruire