Un castron de afine pe zi pentru a reduce riscul cardiovascular

Consumul unui castron de afine în fiecare zi ar putea îmbunătăți semnificativ funcția cardiovasculară, potrivit unui nou studiu britanic.

Știm: afinele sunt excelente pentru sănătatea ta. Ne protejează împotriva declinului cognitiv, ajută la dezvoltarea creierului copiilor, facilitează pierderea în greutate, ajută memoria, ajută la stimularea libidoului. Afinele pot chiar ajuta la prevenirea bolii Alzheimer !

Și nu s-a terminat: potrivit unui nou studiu realizat de Universitatea din East Anglia (în Anglia), consumul zilnic de 150 g de afine ar reduce riscul cardiovascular cu 15% în medie la persoanele care suferă de obezitate.

Cercetătorii (care și-au publicat lucrările în Jurnalul American de Nutriție Clinică)

---