Un nou studiu privind ghimbirul eficient împotriva inflamației și stresului oxidativ
Rădăcina de ghimbir este disponibilă pe tot parcursul anului și este ideală pentru condimente sau ca aromă. Pe lângă gustul său, rădăcina impresionează și prin efectele sale pozitive asupra sănătății, așa cum arată un nou studiu.
În cadrul studiului, care a fost publicat în „Journal of Herbal Medicine”, oamenii de știință au examinat efectele ghimbirului împotriva radicalilor liberi și a inflamației.
Folosește efectele pozitive ale ghimbirului pentru tine
Radicalii liberi pot provoca leziuni celulare în organism (stres oxidativ). Potrivit site-ului heilpraxis.net, există suspiciunea că deteriorarea celulelor determină apariția cancerului, artritei, diabetului, arteriosclerozei, hipertensiunii arteriale și îmbătrânirii premature a pielii.
Există întotdeauna o anumită cantitate de radicali liberi în metabolismul celular. Atâta timp cât există încă suficienți antioxidanți disponibili, aceasta nu este o problemă, deoarece pot face radicalii liberi inofensivi. Ghimbirul conține și antioxidanți. Și studiul actual arată că ghimbirul are potențialul de a îmbunătăți sănătatea, deoarece poate ajuta la reducerea inflamației și a stresului oxidativ. Cu toate acestea, cercetătorii studiului subliniază, de asemenea, că sunt necesare investigații suplimentare pentru a demonstra efectul și mai clar.
Cu ceaiul de ghimbir * sau apa cu ghimbir puteți utiliza efectele pozitive ale ghimbirului pentru dvs. Pur și simplu puneți felii de tubercul de ghimbir în apă rece sau fierbinte. Dacă preferați ceva mai concentrat și aveți puțin timp, puteți bea așa-numitele „focuri de ghimbir” *.
Efecte secundare și interacțiuni ale tuberculului
Ghimbirul stimulează circulația sângelui. Femeile însărcinate și persoanele cu tensiune arterială crescută ar trebui, prin urmare, să fie atenți. Dacă aveți dubii, vă puteți adresa medicului de familie.
La fel ca sunătoarea, de exemplu, ghimbirul poate interacționa cu alte medicamente. Potrivit Apotheken Umschau, preparatele de ghimbir nu trebuie luate împreună cu antagoniștii 5HT3, cum ar fi ondansetron (un medicament împotriva greaței, vărsăturilor și greaței).
Chiar și cei care iau anticoagulante nu ar trebui să se gândească la ghimbir. Există riscul ca ghimbirul să interfereze cu coagularea sângelui, cum ar fi ibuprofenul și acidul acetilsalicilic (aspirina).
* Notă: În echipa de redacție suntem mereu în căutare de oferte excelente și produse utile pentru cititorii noștri - pentru lucruri care ne inspiră și chilipiruri prea bune pentru a fi ignorate. Linkurile furnizate în acest articol și marcate cu un simbol de coș de cumpărături sau un asterisc sunt așa-numitele linkuri de afiliere/linkuri publicitare. Dacă faceți clic pe unul dintre aceste linkuri și cumpărați de la acesta, vom primi un comision de la dealer. Acest lucru nu schimbă prețul pentru dvs.