Un stil de viață sănătos reduce complicațiile cardiovasculare ale diabetului de tip 2 - Observator

viață
Dr. Martin Juneau, MD, cardiolog FRCP și director de prevenire, Institutul de inimă din Montreal. Profesor clinic titular, Facultatea de Medicină, Universitatea din Montreal./Cardiolog și director de prevenire, Montreal Heart Institute. Profesor clinic, Facultatea de Medicină, Universitatea din Montreal. 28 iunie 2018

Actualizat la 13 august 2019

Se estimează că aproximativ 422 de milioane de adulți au în prezent diabet de tip 2, iar boala este a cincea cauză principală de deces prematur la nivel mondial. Această povară poate crește considerabil în următorii câțiva ani, întrucât alte 318 de milioane de persoane sunt „prediabetice”, adică au o intoleranță cronică la glucoză, ceea ce le pune la un risc ridicat de a dezvolta în cele din urmă boala.

Boala cardiovasculară este principala complicație, precum și principala cauză de deces la pacienții cu diabet de tip 2. Această devastare se explică prin dificultatea de a trata eficient daunele vaselor de sânge cauzate de hiperglicemia cronică: în ciuda unei varietăți de medicamente disponibile pentru normalizarea sângelui nivelurile de zahăr, aceste medicamente fac puțin pentru a reduce riscul de boli cardiovasculare și unele dintre ele pot provoca chiar efecte secundare grave.

În ciuda limitărilor abordărilor farmacologice actuale, acest lucru nu înseamnă că persoanele cu prediabet sau cu diabet zaharat de tip 2 ar trebui să fie fataliste și să se resemneze să rămână cu risc crescut pentru un eveniment cardiovascular. Diabetul de tip 2 este, în majoritatea cazurilor, o consecință a obiceiurilor proaste de stil de viață, în special supraponderalitatea și, prin urmare, este posibil să se prevină dezvoltarea acestuia sau să se diminueze impactul său negativ prin adoptarea unui stil de viață mai sănătos. De exemplu, un studiu efectuat la persoanele cu risc crescut de diabet (obez și cu zahăr din sânge cu jeun ridicat) a arătat că o intervenție bazată pe modificări ale stilului de viață care reduc greutatea corporală cu doar 7% (scăderea aportului de calorii combinat cu un minim de 150 de minute de moderat exerciții pe săptămână) a dus la o scădere cu 60% a incidenței diabetului de tip 2, de două ori mai mare decât cea obținută folosind un medicament obișnuit utilizat pentru tratarea acestei boli (metformina).