Valeriană - naturopatie globule de auto-medicare homeopatie medicină pe bază de plante
„Păstrați-vă mintea liberă de tot ceea ce a fost și s-a întâmplat, pentru că gândirea la trecut stârnește doar probleme de conștiință. Păstrați-vă mintea limpede de orice se poate întâmpla, pentru că gândirea la viitor creează doar disconfort. Când vine mâncarea, deschide gura; când vine somnul, închide-ți pleoapele ”, scria poetul chinez Po Chü-I în secolul al IX-lea d.Hr., descriind o abilitate specială: arta de a fi complet relaxat în aici și acum. Aceasta este, de asemenea, o temă centrală a plantei medicinale valeriană.
Tensiunea mentală apare adesea dintr-un conflict între ceea ce este și ceea ce se caută. Când o persoană își simte circumstanțele actuale ca o povară, începe să tânjească după altele mai bune. Acest lucru poate duce la crampe interne și externe. Ele apar din decalajul dintre realitate și gândirea dorită. Dacă acest decalaj este mare, la fel este și tensiunea mentală. Cu toate acestea, dacă nu există deloc un decalaj, o persoană se mulțumește cu ceea ce este și nu tânjește după altceva. Apoi este „mintea” - prezent: atenția lui rămâne complet în ton cu momentul momentan și psihicul său este relaxat.
Circumstanțele vieții nu pot fi schimbate prin eforturi compulsive, deoarece tind să aibă efectul opus. Pacienții cu insomnie sau obezitate știu că nici somnul bun, nici pierderea în greutate nu pot fi forțați pur și simplu prin dorința de a face acest lucru. Doar atunci când renunți complet la o situație neplăcută în sensul acceptării relaxate, apare un spațiu pentru ca lucrurile să se schimbe.
O plantă medicinală care susține procesul de acceptare și împământare în aici și acum cu tulburări psihonervoase, insomnie și un exces de tensiune emoțională este Valeriana officinalis, valeriană.
Terenuri și ancore de valeriană
Câtă putere ai încredere în această plantă medicinală, denumirea ei deja o dezvăluie: derivă din latinescul valere - a fi sănătos, a fi puternic. Numele german Valerian este fie derivat din Valeriana medievală, fie se întoarce la Baldur, zeul luminii. Limba populară cunoaște planta, de asemenea, sub numele de Bullerjahn, Balderbusch, Wielandswurzel, planta vrăjitoarei sau planta pisicii. Perena de 25 - 100 cm înălțime este acasă în zona mediteraneană, precum și în Europa Centrală și de Est sau Scandinavia. În simbolism, valeriana reprezintă apărarea împotriva vrăjitoarelor, a diavolilor și a tuturor răurilor în general.
Valeriană: Sfaturi practice
Doriți să citiți această secțiune?
Înregistrați-vă aici ca abonat și veți avea acces permanent la toate sfaturile practice și opțiunile de autotratare pentru aceasta și pentru alte 150 de boli și simptome comune, precum și subiecte naturiste pe această pagină de auto-medicare.
Deveniți administratorul propriei sănătăți și al familiei dvs. la prețul de doar 2,99 € pe lună (rezervarea minimă 3 luni, ulterior poate fi anulată oricând) și susțineți extinderea ulterioară a acestei pagini cu abonamentul dvs. Aflați cum vă puteți optimiza starea de bine cu ajutorul naturii și cât de mult puteți face singuri cu măsuri simple pentru a vă menține în formă și sănătoși sau pentru a vă întoarce la ea.