Varză umplută cu carne tocată la cuptor

Vă ofer un delicios simplu ușor de făcut și foarte ușor și dacă eliminați brânza este ideal pentru persoanele care urmează o dietă

îl puteți însoți cu o roșie zdrobită, orez sau alte lucruri

aproximativ 300 g de carne tocată

sare, piper, scorțișoară

o mână de orez

începeți să înăbușiți frunzele de varză în apă sărată timp de 10 minute

scoateți-le și scurgeți, lăsați deoparte

gatiti orezul

intr-un bol de salata puneti carnea tocata, orezul, ceapa tocata, patrunjelul tocat, un ou, sare si piper adaugati scortisoara si amestecati bine umplutura

---