Virtuțile saunelor pentru mai multă bunăstare!
Aveți nevoie să vă relaxați, să reduceți stresul și să vă relaxați corpul? Există multe modalități de a realiza acest lucru. În timp ce unii aleg să iasă afară, la cinema sau muzică, alții preferă să aibă încredere în virtuțile salvatoare ale saunei.
Care este diferența dintre o baie de aburi și o saună ?
Un patrimoniu direct din țările din est, hamam este un spațiu al bunăstării apreciat de civilizațiile anterioare. Orientalii au păstrat această practică de-a lungul secolelor și în cele din urmă și-au transmis entuziasmul către Occident. Dezarmați, bărbații și femeile din Europa și de cealaltă parte a Atlanticului și-au însușit acest ritual al bunăstării dându-i o notă modernă foarte apreciată.
Se vorbește chiar despre purificarea trupului și a sufletului. Intrați în hamam: o cameră deschisă și spațioasă, unde temperatura aburului poate ajunge la 50 ° C. Singuri sau cu prietenii, ne relaxăm liniștiți în ceață. Apoi vine faza de exfoliere și pașii de igienă corporală pe care toți îi îndeplinesc în funcție de obiceiurile lor personale.
Pe de altă parte, există sauna: una Baie Balneo sau o mică cabină construită din lemn și dotată cu bănci pentru a permite oaspeților să stea și să se relaxeze. Temperatura este mai mare acolo decât în spațiul menționat anterior. Numărați până la 90 ° C de la încălzirea pietrelor vulcanice. Porii sunt astfel dilatați sub efectul căldurii intense. Acest lucru permite evacuarea toxinelor și a impurităților acumulate în organism.
Să știi: Aceste două concepte promovează dilatarea vaselor de sânge pentru o mai bună circulație a sângelui. De aici și sentimentul de bunăstare care străbate întregul corp imediat ce vă terminați sesiunea.
Pentru mai multe informații, vizitați www.sante-forme.com.
Care sunt principiile și avantajele saunei cu infraroșu ?
Știind că razele soarelui sunt împărțite în 2 variante UV și IR, sauna cu infraroșu folosește a doua sursă de radiații. Aceasta difuzează căldura fără a intra în contact direct cu pielea. Această selecție a fost făcută luând în considerare beneficiile IR pentru țesutul pielii și corpul prin eliminarea razelor UV și a puterii lor distructive.
Conceptul de radiație termică are un succes fenomenal în institute dedicate bunăstării. Deoarece IR-urile vă permit să încălziți corpul fără niciun pericol. In timp ce sauna traditionala folosește electricitate sau focuri de lemn pentru a se încălzi, acest model folosește doar radiații IR pentru a crea o atmosferă propice relaxării. Razele pot ajunge astfel până la 3-4 cm în ceea ce privește pătrunderea în corp.