Visează cum creierul nostru ne vorbește în somn Femeia actuală MAG
Toată lumea visează, chiar și cel care nu-și amintește. Și această activitate nocturnă ocupă mai mult de un sfert din viața noastră. Recent, în cele din urmă îi dezvăluim misterul ...
(2) director al unității de patologii ale somnului din spitalul Pitié Salpétrière și cercetător la Institutul pentru creier și măduva spinării
(3) autorul „L'effet divan, lauda psihanalizei pentru folosirea celor care doresc să-și întindă aripile” (Harmattan)
Cel mai adesea, visul este „obișnuit” și îl implică pe cel care doarme în mediul său obișnuit.
Visuri, povești pe care să dormi, inventate de la zero? Cercetările par să dovedească contrariul. "86% dintre vise se referă la evenimentele din ziua sau din ziua precedentă, relatează Isabelle Arnulf. Dar atenție, aceasta este rareori o copiere și lipire a faptelor. Ceea ce experimentăm în timpul zilei este integrat în scenarii, uneori disjuncte, care ne poate lăsa o impresie despre orice mare! În realitate, acest lucru se explică foarte bine prin „călătoria visului”: unele imagini sunt activate în trunchiul cerebral, apoi trecute prin moară de restul creierului, care „brodează” pe „Aceste vise ne pot părea neinteresante sau stupide, sunt totuși prețioase pentru buna noastră funcționare. „Optimizează memorarea evenimentelor din ziua precedentă și consolidează învățarea, ne spune neurologul. A doua zi, câștigul de performanță este de aproximativ 20%”. Recitirea unei lecții înainte de culcare nu este, așadar, un sfat gol !
Punctul de vedere al psihanalistului: " Pentru Freud, apoi Lacan, visul este asemănător unui fel de rebus sau operă literară care pune viața noastră de zi cu zi în imagini, conform unei logici lingvistice, specifică Valérie Blanco: condensează, metaforizează, înlocuiește elemente (obișnuite sau extraordinare) din zilele noastre trecute, prezent sau viitor. Un cuvânt sau un caracter va fi luat pentru altul, partea pentru întreg. travestie care adesea servește la reducerea violenței sentimentelor noastre și ne permite să rămânem în conformitate cu regulile noastre de procedură. Acesta este motivul pentru care este adesea necesar să „dezbrăcăm” visul, să-l coajăm ca o ceapă pentru a-i accesa „nucleul dur”. Psihanaliștii și neurologii ajung de fapt la aceleași concluzii! "
Coșmarurile și visele „negative” sunt extrem de utile
Punctul de vedere al psihanalistului: „Visul tratează realul vieții, în sensul lacanian al termenului, cu alte cuvinte acea parte a vieții noastre care ne scapă, în care ne lovim, observă Valérie Blanco. Bucuria., fericire, le trăim foarte bine zilnic. Nu este nevoie să vă întoarceți! În timp ce tot ceea ce este „prea mult” (prea multe constrângeri, prea multă presiune, prea multe cereri sau influență.) Sau „nu este suficient” trebuie echilibrat. noaptea. Visul joacă rolul de compensator psihic natural, ne ajută să „ne ocupăm” de aspectele mai dificile ale vieții noastre, precum anxietățile noastre. De asemenea, ne poate ajuta să restabilim părți din noi înșine pe care tindem să le neglijăm, cum ar fi la o anumită persoană. blând și bine educată, care va visa noaptea că țipă la cei dragi! "