Vrei să Arr; ter of Snoring Iată Rem; dintre cei care merg (și cei care nu merg)
De Adeline, 31 octombrie 2020
De mult considerat nimic mai mult decât o mică neplăcere, sforăitul este acum ceva luat în serios.
Evident, pentru cea mai mare bucurie a partenerilor marii sforăitori !
Sforaitul este un semn că ceva nu este în regulă pentru medici.
„Când sforăieți, cheltuiți mult prea multă energie pentru a respira”, spune dr. M. Safwan Badr, președintele Academiei Americane de Medicină a Somnului.
"Sforăitul este ca o boală de febră", adaugă el. "Semnalează că există o problemă, dar nu știm care."
Ce este sforăitul ?
Sforaitul apare atunci când căile respiratorii sunt mici sau blocate. Acest lucru provoacă vibrații atunci când aerul trece prin țesutul moale din gât.
„În principiu, sforăitul nu este normal”, spune omul de știință.
Ca medic, Dr. Badr caută mai întâi să afle de ce o persoană sforăie pentru a le oferi cel mai bun tratament posibil. „În primul rând trebuie să știu de ce corpul încearcă să respire sau intră în apnee în somn”, spune el.
În timpul apneei de somn, sforăitorii încetează să respire, uneori de sute de ori pe noapte. Un diagnostic precis trebuie făcut din cauza numeroaselor consecințe posibile ale apneei de somn. Deoarece apneea de somn crește riscul de infarct, depresie și diabet.
Sforăitul se poate datora și unui caz de alergie sezonieră sau congestie nazală. Apoi, există tratamente care pot îmbunătăți aceste afecțiuni și numai un medic vă poate ajuta să le găsiți.
Cu toate acestea, mulți sforăitori (dar și partenerii lor, care sunt ușor enervați de faptul că nu pot dormi corect) caută în mod activ remedii casnice pentru a combate sforăitul.
Pentru a vedea mai clar și a evita cheltuirea banilor pentru nimic, Dr. Badr ne oferă opinia medicului său cu privire la eficacitatea acestor diferite metode:
Benzi nazale
Verdictul medicului: mergi pe drumul tău !
De obicei benzile nazale nu funcționează foarte bine. De ce ? Deoarece îngustarea căilor nazale, care este cauza sforăitului, este localizată mult mai adânc decât pe nas. Deci, nu este o bandă lipicioasă care poate schimba ceva.
Medicul adaugă, totuși, că aceste benzi „uneori pot reduce problema decibelilor, dar nu și problema mecanică a căilor respiratorii”.
Cu alte cuvinte, partenerul dvs. de pat ar putea fi mai puțin deranjat de sunetul sforăitului dvs. dacă purtați benzi nazale, dar cert este că adevărata problemă nu va fi rezolvată.
Dacă sunteți încă interesat de benzile nazale, vă recomandăm acestea care par a fi eficiente pentru unii oameni.
Pierzând greutate
Verdictul medicului: A incerca !