Ziceri despre fitness - Pentru motivație sau pentru filozofii Instagram

Zicalele despre fitness sunt în plină expansiune pe vremurile Facebook, Instagram și Snapchat. Nu contează dacă este vorba de culturism, auto-motivație, durere sau inspirație. Pentru aproape fiecare subiect există Zicători motivaționale, la fel și pentru sport și pentru orice situație imaginabilă din viață.

Motiv suficient, deci, pentru a citi potopul de înțelepciune și citate pe care sinele interior mai slab ar trebui să alunge, să conțină puțin.

Fidel motto-ului „cobbler stick to last your“, am decis cele mai bune 12 cuvinte de fitness care provin de la oameni care Durere la construirea mușchilor și să-i cunoști cu adevărat în timpul antrenamentelor de rezistență. În consecință, filozofii se încadrează sub masa din top 12.

Arnold Schwarzenegger

Austriecul născut nu este doar unul strălucitor Model de rol al comunității de culturism, dar și actor, publicist, antreprenor de succes și, nu în ultimul rând, un politician american activ.

Deci, este corect să spunem că de șapte ori domnul Olympia știe despre ce vorbește. Prin urmare, este logic doar să-i dăm acestui om extraordinar trei citate.

• „Forța nu vine din câștiguri. Crești odată cu provocările tale. Când întâlnești rezistență și te hotărăști să rămâi cu ea - aceasta este forța ".
• „Ultimele trei sau patru repetări sunt cele care determină creșterea mușchiului. Aceasta este valea durerii care distinge un campion de cineva care nu este campion. Majorității oamenilor le lipsește curajul de a continua și de a trece prin durere, indiferent de ce. "
• „Obstacolele pe care le depășești în antrenamentul de forță și obstacolele pe care le depășești în viață nu pot produce decât un caracter puternic.”

Muhammad Ali

Când cineva știe ce înseamnă pentru sine împotriva oricărei cote de viață, este boxerul Muhammad Ali, născut Cassius Marcellus Clay Jr.

• „Am urât fiecare minut de antrenament, dar mi-am spus:„ Nu renunța. Torturează-te acum și trăiește restul vieții tale ca un campion. "

Nu ar trebui să-l iei pe Big Ali prea literal și să începi să-ți urăști antrenamentul. Cu toate acestea, este blocat mult adevăr în această afirmație, pentru că la un nivel mai profund nu spune nimic altceva decât că trebuie să lucrați constant la voi înșivă termen lung să culegi roadele muncii tale.

Acest lucru se aplică nu numai sportului, ci și educației, finanțelor și relațiilor sociale.

Bruce Lee

Cel care din păcate a murit mult prea devreme Maestru de arte marțiale este un exemplu excelent de persoană care a reușit să spargă granițele și să-și croiască drum de jos în sus.

Multe dintre celebrele sale ziceri despre motivație au un mesaj similar pe care îl primești pentru antrenamentul tău ar trebui să ia în suflet.

• »Dacă îți stabilești mereu limite, fie că e vorba de antrenament sau oriunde altundeva, acesta se va extinde la alte domenii, la munca ta, la viața ta. Nu există granițe. Există doar platouri. Și nu trebuie să rămâi acolo, trebuie să o străpungi. "

Rich Fronting Jr.

Rich Fronting Jr. a devenit celebru prin a câștigat de patru ori Jocurile CrossFit, motiv pentru care are și titlul »Cel mai potrivit om din lume" purtare. Având în vedere citatul de la el, nu este surprinzător modul în care a realizat această ispravă.

• »Îți asculți corpul în timpul antrenamentului. Într-o competiție îi spui corpului tău să tacă. "

Ronnie Coleman

De asemenea, ajunge foarte bine la subiect de opt ori domnul Olympia Ronnie Coleman, care chiar îl depășește pe marele Arnie în această privință. În orice caz, succesul său îi dă dreptate.

• „Nu există o formulă secretă. Mă ridic greu, mă antrenez din greu și fac tot posibilul ".

Așadar, lăsați clopoțelele și fluierele, concentrați-vă pe elementele de bază absolute și lucrați întotdeauna la ale voastre limita personală. Atunci ești sigur de succes.

Dwayne „The Rock” Johnson

Cu dimensiunea sa de 192 cm și o greutate de luptă de 120 kg, Actor și luptător profesionist desigur, foarte simplu pentru a trăi conform următoarei filozofii.

• „Dacă există ceva între tine și obiectivul tău, scoate-l din cale. Nu vă refuzați. "

Dar are dreptate oricum și asta nu are absolut nimic de-a face cu forța fizică. Stabiliți-vă un obiectiv și urmează-l în mod consecvent.

LeBron James

Vedeta Cleveland Cavaliers este unul dintre cei mai mari jucători de baschet din toate timpurile și probabil că nu și-ar fi făcut niciodată drum în NBA dacă nu ar fi făcut-o după urmând principiul ar fi trăit.

• „Nu vă fie frică să eșuați. Aceasta este calea spre succes ".

Aceasta este una dintre zicalele motivaționale din care obții mai puțin din culturism decât din nivel mental Ajutor. Acest lucru se aplică terenului de baschet și terenului de fotbal, precum și în lumea muncii.

Doar cei care sunt relaxați și nu se tem pot Performanta ridicata furniza.

J.J. watt

Stilul său de joc, ca sfârșit defensiv al Houston Texans, arată că Justin James Watt nu este doar pe Teren de fotbal înseamnă serios ceea ce face.

• "Voi sacrifica orice este nevoie pentru a fi cel mai bun."

Este adevărat că nu există nicio evidență a ceea ce Watt a renunțat, al său bombat Cabinet trofeu dar demonstrează că are dreptate.

Deci, dacă ești un tip dur set de șase pachete De asemenea, trebuie să fiți pregătiți să renunțați la lucrurile care vă plac, cum ar fi înghețata, macaroanele cu brânză și batoanele de ciocolată.

Drew Brees

Un alt coleg fotbalist, fundașul din New Orleans, Drew Brees, a reușit să se remarce de mulți ani să se îmbunătățească continuu. Acest lucru se datorează probabil înțelepciunii sale:

• „Trebuie să îți rupi limitele. Rupeți acea rezistență pe care ați crezut-o că este limita voastră și puteți merge cât de departe doriți. "

După 16 sezoane, o victorie la Superbowl și alte 15 premii personale, este clar că și-a depășit limitele din ce în ce mai mult și astăzi ca unul dintre cei mai buni fundași se aplică NFL. Deci ce mai aștepți?!

Jack LaLanne

Cu cine mai bine să încheiem primele 12 ziceri motivaționale pentru sport, muncă și viața personală decât cu „Nașul culturismului”? Cu cineva care nu este doar asta În formă de sport dar este, de asemenea, responsabil pentru numeroase echipamente de fitness pe care le utilizați și astăzi.

Deoarece aceste cuvinte își pot dezvolta efectul numai în original, nu vrem să le traducem artificial din engleză.

• „Contul dvs. de sănătate, contul dvs. bancar, sunt același lucru. Cu cât pui mai mult, cu atât poți scoate mai mult. Exercițiul este rege, iar nutriția este regină. Împreună aveți un regat ".

Bineînțeles, în anii 1930, LaLanna nu era conștientă de mediul actual al ratei dobânzii scăzute. Cu toate acestea, este încă cel mai important slogan de fitness pentru auto-motivație, deoarece rezumă pe scurt ceea ce este cu adevărat important în culturism sau în sportul general.

Bacsis: Vă lipsește în continuare motivația după spusele de fitness? Citiți articolul nostru despre motivația de fitness pentru un nou antrenament în sala de sport.

---