Ziua de miercuri 88,5 kg - post cu Mario - 30 de zile fără mâncare - blogul postului

  • începe
    • Totul despre post
      • Descărcare
      • Contra
      • FAQ
      • sănătate
      • Pe
      • Rețete
      • Sport
      • Lista de cuvinte cheie
      • Băutură
  • Post intermitent
  • 30 de zile (carte)
    • Începe mâine
    • Ziua externării
    • Ziua de post 1-15
      • 1 zi
      • 2 zile
      • A 3-a zi
      • A 4-a zi
      • A 5-a zi
      • A 6-a zi
      • A 7-a zi
      • Ziua 8
      • Ziua 9
      • Ziua 10
      • Ziua 11
      • Ziua 12
      • Ziua 13
      • Ziua 14
      • A 15-a zi
    • Ziua de post 16-30
      • A 16-a zi
      • Ziua a 17-a
      • A 18-a zi
      • Ziua a 19-a
      • A 20-a zi
      • Ziua 21
      • A 22-a zi
      • Ziua 23
      • Ziua 24
      • A 25-a zi
      • Ziua 26
      • Ziua 27
      • Ziua a 28-a
      • Ziua a 29-a
      • A 30-a zi
    • fotografii
  • Zile de acumulare
    • Ziua de configurare 1-10
      • 1 zi
      • 2 zile
      • A 3-a zi
      • A 4-a zi
      • A 5-a zi
      • A 6-a zi
      • A 7-a zi
      • Ziua 8
      • Ziua 9
      • Ziua 10
    • Ziua de instalare 11-16
      • Ziua 11
      • Ziua 12
      • Ziua 13
      • Ziua 14
      • A 15-a zi
      • A 16-a zi
  • Blog
  • a lua legatura

Miercuri a 7-a zi de asamblare 88,5 kg

miercuri

Vremea sufocantă de vară, cămașa se lipește de corp, la 29 de grade la umbră. Aerul condiționat din mașină renunțase de zile întregi.

Astăzi sunt pe drum toată ziua, nu am timp să gătesc, nu am timp să mănânc. Pentru mulți oameni viața de zi cu zi în această lume agitată a muncii.

Desigur, pot găsi un stand de kebab, un snack bar asiatic sau chiftele de fast-food în fiecare colț. Dar chiar vreau să mănânc asta? Acum știu că este posibil ca aceasta să nu fie dieta potrivită pentru mine.

În mașină am întotdeauna o pungă de nuci prăjite nesărate în torpedou.

Incredibil, dar acesta este un mod minunat de a trece peste o zi ca aceasta, cu condiția să bei suficient. Cele două sticle ale mele de 1,5 litri din Postul Mare sunt în continuare tovarășii mei constanți. La sfârșitul după-amiezii reușesc să completez o pâine integrală cu felii subțiri de camembert și salată. Un ospat.

În această seară există pentru prima dată o farfurie cu salată. Încă ezit fie cu bucăți de pui, fie cu bile de roșii, castraveți și mozarella.

seara: farfurie de salată cu cuburi de pui

Gustări: Pâine din cereale integrale cu camembert și frunze de salată