Zmeura, un antiinflamator eficient

antiinflamator

Consumul de zmeură ar fi bun pentru sănătatea ta. Acest fruct roșu ar reduce inflamația, obezitatea și anumite boli cronice.

Zmeura are multe beneficii pentru sănătate, conform concluziilor șase studii prezentate la congresul de biologie din San Diego (Statele Unite). Ar fi un puternic antiinflamator natural. Bogat în fibre, ar reduce riscul deobezitate precum și a bolilor cronice, boli cardiovasculare, de Diabet, și de Boala Alzheimer. Toate cele șase studii au fost efectuate la șoareci.

Cercetătorii de la Departamentul de Nutriție și Științe Alimentare de la Texas Woman's University (Statele Unite) au observat că polifenolii conținuți în zmeură acționează asupra producției de celule osoase, o acțiune antiinflamatoare.