3 lucruri despre care nu vi se spun despre diete și pierderea în greutate
În zilele noastre, există multe diete și aliați de slăbit care promit să ne ofere corpul viselor noastre. Cu toate acestea, aceste măsurători care ne fac să fantezăm ne pot afecta foarte mult. Descifrarea acestor mituri ale subțirii.
Unele diete îți promit cele mai bune corpuri cu prețul sănătății tale. Prea drastice, nesănătoase și restrictive, au o serie de consecințe nocive pentru corpul dumneavoastră. În plus, digitalizarea din ce în ce mai exacerbată a lumii actuale înseamnă că conținutul rețelelor sociale este omniprezent pentru a condiționa subconștientul nostru să aspire la aceste idealuri de frumusețe. Astfel, bărbații, la fel ca femeile, sunt victime ale unei false realități care îi determină să-și dubleze eforturile pentru a atinge obiective adesea nerealiste.
Vindeți visul unui corp perfect
Spirala descendentă a dietelor moft și a promisiunilor auto-proclamate de experți în greutate se pot transforma rapid într-un cerc vicios.
Rețelele sociale, la rândul lor, sunt debordante de profiluri presupuse concentrate pe o viață echilibrată și sănătoasă. Rezultatul: nenumărați adepți care încearcă să îmbrățișeze cu orice preț stilul de viață al modelelor lor preferate, fără să înțeleagă cu adevărat de ce sau cum pot afecta aceste mecanisme de tendință corpurile lor. Doar aici, când rezultatele nu sunt aceleași, stima de sine este cea care are un mare succes.
O industrie înșelătoare
Astăzi există o veritabilă industrie alimentară „sănătoasă”, utilizată greșit de unii, deoarece beneficiile sale se pierd într-o încurcătură de idei greșite, mărturii „minune” și, prin urmare, rezultate subțiri. Drept urmare, mulți adepți se găsesc prinși în promisiunile de marketing perfect elaborate pentru a exalta meritele pastilelor de slăbit și a altor suplimente de ardere a grăsimilor, atunci când în realitate acestea sunt mai mult un mit, așa cum explică medicul și nutriționistul Jean Michel Cohen pentru revista Elle.