8 sfaturi naturale pentru a vă curăța ficatul
"Spre deosebire de alte organe, ficat îndeplinește multe funcții diferite ", explică Christopher Vasey, naturist și autor al cărții Îmi detoxifiez ficatul, hai să mergem! (Ed. Jouvence). "Contribuie la digestie și utilizarea nutrienților de către organism. Dar, de asemenea, face posibilă eliminarea toxine organizației ".
La oamenii sănătoși, neutralizează diversele "otrăvuri„care poate conține hrana noastră: metale grele, substanțe cancerigene.” Dar când este obosit, își face treaba mai puțin bine ", precizează expertul. De aici și interesul de a face din când în când o cură de detoxifiere.
Când este cel mai bun moment pentru a începe o cură de detoxifiere ?
„O vindecare bună durează aproximativ două luni, dar o lună poate fi suficientă dacă nu aveți nicio problemă specială de sănătate ", afirmă medicul naturist. Dacă ficatul dvs. este foarte murdar, vă puteți da seama mai multe cure pe parcursul acestui an.
În general, vă recomandăm să faceți o detoxifiere atunci când se schimbă anotimpurile: la sfârșitul anuluitoamnă, pentru a-și pregăti corpul pentru iarnă și la începutul anului arc, să-și curețe ficatul de posibilități exces - foarte frecvent în timpul sărbătorilor de la sfârșitul anului. „Dar dacă cineva dorește să preia conducerea, poate începe în orice moment al anului”, subliniază specialistul.