Alăptarea și fitness sau

Răspuns de la Biggi Welter, consultant în alăptare

2001 Alăptarea

Bună ziua Biggi,
fiul meu are acum 8 săptămâni. Nu alăpt complet, așa că mă hrănesc. (Din păcate, în ciuda tuturor încercărilor de a crește cantitatea de lapte, rămâne limita magică de maxim 40 g.). Acum am început antrenamentul de fitness, astfel încât să pot recâștiga treptat o cifră acceptabilă. Cu toate acestea, acum sunt puțin nesigur, deoarece se spune întotdeauna că nu trebuie să slăbești în timpul alăptării, deoarece prea multe toxine ar fi eliberate în timpul pierderii de grăsime și, astfel, vor trece în mumie. Poți, te rog, să mă luminezi?
multumesc anticipat!
lg
Bea

de Bea1 pe 14.09.2001, 11:48

Alăptarea și fitnessul sau slăbirea

de Biggi Welter, consultant în lactație la 14 septembrie 2001

Alăptarea și fitnessul sau slăbirea

Mulțumesc pentru răspunsul rapid. Nu, oricum nu fac dietă. De curând am început să fac fitness într-un centru de mișcare și mi-am propus să mă întorc sub 60 kg în aproximativ un an. ar fi 24 kg, pe care le am în față prin exerciții fizice și nutriție specifică. Dar dacă te-am înțeles corect, aceasta nu ar trebui să fie o problemă.
lg
Bea