Alimentația sănătoasă este un forum de prevenire a naturii

  • nutriție
  • Prof. Kollath
  • Nutriție
  • Coacerea Crăciunului
  • Alimente
  • Ierburi culinare
  • Calendarul sezonier
  • Rețeta lunii
  • Mai multe rețete
  • Stânga
  • Sfaturi despre literatură/nutriție
  • Sfaturi de lectură/legume
  • Sfaturi literare/ierburi
  • Sfaturi de literatură/fructe sălbatice
  • Galerie de picturi
  • Vegan vs. Omnivor
  • Filtru de apa

În ultimii ani, tulburările și bolile de sănătate legate de dietă au crescut dramatic. Între timp, două treimi dintre bărbați și jumătate dintre femei din zona de limbă germană sunt supraponderali.

alimentația

Nutriția bogată în substanțe vitale este un pilon important pentru menținerea sănătății, bunăstării și performanței. Poate avea o influență pozitivă asupra dezvoltării sau evoluției bolilor cronice. Bolile legate de dietă includ în primul rând obezitatea, diabetul zaharat, reumatismul, tulburările gastro-intestinale, hipertensiunea arterială, bolile dentare, alergiile, bolile cardiovasculare, cancerul, alergiile, tulburările oculare și consumul excesiv de alcool. Alimentele proaspete din legume precum cartofii, cerealele, legumele sau fructele sunt înlocuite din ce în ce mai mult cu alimente produse industrial. Pe de altă parte, o dietă echilibrată cu alimente proaspete variate poate asigura aprovizionarea cu substanțe nutritive. Produsele din cereale integrale, în special cartofii și legumele conțin cu greu grăsimi, dar multe minerale, oligoelemente, vitamine și fibre. Substanțe precum quercetina, licopenul și flavonoidele se găsesc și în legume și fructe și au proprietăți de întărire a inimii și de inhibare a cancerului. În plus, grăsimile sănătoase, cum ar fi uleiurile presate la rece (de exemplu, uleiul de măsline, uleiul de floarea soarelui, uleiul de susan, uleiul de in) contribuie semnificativ la menținerea sănătății.

lectură ulterioară!

Dovedit dincolo de orice îndoială: consumând anumite alimente puteți reduce riscul de cancer! Cei doi medici moleculari prezintă rezultatele senzaționale ale cercetării și arată ce alimente pot fi utilizate pentru a obține cele mai bune rezultate. Puterile vindecătoare ale broccoli, afinelor sau lămâilor sunt transmise într-un mod ușor de înțeles și ilustrate de multe imagini, cutii de informații și grafică.

Distribuiți această postare pe social media!

TerraEditura Nova

Vă sfătuim într-un mod ușor de înțeles, comunicăm cu dvs. pe picior de egalitate și vă aducem mulți ani de experiență în tehnologie, publicitate și marketing pe internet.

Serviciile noastre dintr-o privire:
PR online · Cercetarea conținutului specific subiectului · Actualizarea conținutului · Scrierea conținutului, interviurilor, rapoartelor · Elaborarea și trimiterea buletinelor informative

Mai multe informații despre TerraEditura Nova
pot fi găsite aici >>

Postări noi pe forum

mai multe informații și linkuri

  • Naturopatie pentru animale
  • Sfaturi de calatorie
  • Link-uri web
  • Dicţionar
  • Materia Medica
  • Sitemap

a lua legatura

Buletin informativ

Doriți să primiți în mod regulat prin e-mail informații curente despre subiectele noastre în Forumul pentru naturopatie? Apoi, abonați-vă pur și simplu la newsletter-ul nostru naturist >>