Alimente anticelulitice pentru arme de slăbire noi - Revista Beneficii
Adăugați la favorite Getty/iStock
Celulita, cunoscută și sub denumirea de „coajă de portocală”, este rezultatul unei circulații venolimfatice locale slabe. Prin urmare, în cartea sa „Alimentele care slăbesc”, doctorul Laurence Lévy-Dutel și Florence Sabas ne dezvăluie un lista alimentelor anticelulitice naturale. Iată câteva.
Ceaiul verde, arma anticelulitică
Ceaiul verde are proprietăți diuretice și de slăbire care îl fac cel mai bun aliat al nostru împotriva retenției de apă și a celulitei. Promovează destocarea și eliminarea lipidelor acumulate în celulele adipoase și limitează absorbția lipidelor și a carbohidraților. De asemenea, protejează împotriva bolilor cardiovasculare și scade colesterolul. Ce mai mult ?
Varză împotriva coajei de portocală
Varză verde, varză roșie, conopidă, varză de broccoli, varză de Bruxelles. sunt toate alimente bogate în magneziu, iod și zinc. Reglează asimilarea zaharurilor și scăderea poftei de mâncare. În plus, varza este extrem de mare sărac în calorii, cu aproximativ 28 kcal la 100g !
Papaya, un fruct anticelulitic
Papaya este o sursă excelentă de fibre dietetice și vă poate ajuta să vă satisfaceți pofta de mâncare, făcându-vă rapid să vă simțiți plini. Papaya este bogată în vitaminele C, A și E, care sunt antioxidanți puternici. Enzima sa, papaina, permite o digestie mai bună a proteinelor. Prezent pe piețele noastre din noiembrie până în martie, acest fruct are o valoare calorică medie de 30 kcal la 100g.