Anke, Marco și Corinna au slăbit împreună 86 de kilograme - B
Ura, suntem slabi acum!
De CHRISTIANE BRAUNSDORF și RALF LUTTER (fotografii) Currywurst, prea puțină mișcare, ciocolată ca confort pentru suflet: fiecare berlineză este prea grasă și majoritatea se feresc de lupta dură împotriva kilogramelor. BZ am Sonntag a întâlnit trei berlinezi care au reușit miracolul dietei: împreună au pierdut 86 de kilograme!
Una dintre ele este Anke Kalischer, 38 de ani, din Köpenick. „Pantalonii mei nu se mai potrivesc. Aveam o mărime de 48 de ani și aveam nenumărate diete în spatele meu, toate nereușind. ”La o înălțime de 1,68 metri, mama a doi copii cântărea 104 kilograme. Cel mai grav punct culminant de acum un an: în timp ce se juca cu copiii, profesoara și-a rupt pantalonii. Anke a fost la sfârșit: „Am gătit întotdeauna prea mult și prea mult în grăsimi și am fost supărat de pizza.” Medicul ei a recomandat Weight Watchers. „Mi-am schimbat complet dieta.” În loc de pizza și sosuri grase, fructe și legume erau în meniu. Și succesele au venit: Până în prezent, Anke Kalischer a slăbit 35 de kilograme și acum poartă mărimea 36/38. „Sunt mult mai activ astăzi. Am îngropat hainele de atunci foarte profund. Nu vreau să mai arăt niciodată așa ”.
Nici Corinna Borngräber, 33 de ani, din Reinickendorf nu vrea să se întoarcă la vechea ei viață. „Eram un consumator de stres, încercasem o mare varietate de diete - fără succes, deoarece efectul yo-yo întotdeauna aducea kilogramele înapoi.” De-a lungul anilor, ea își aruncase 91 de kilograme - cu o înălțime de 1,71 metri. Acum doi ani s-a luat decizia: grăsimea trebuie să dispară. „Declanșatorul a fost când m-am văzut că mă plimb cu fiul meu din spate în oglindă. Am fost îngrozită. ”Proprietarul a participat la primul grup de dietă și a rămas. „Am învățat să gătesc într-un mod complet nou: pentru a prăji un șnițel, ai nevoie doar de o lingură de ulei și nu de toată tigaia plină. Șnițelul de curcan în loc de porc este mai scăzut în calorii. "
Pentru Marco Hintz, 29 de ani, din Potsdam, problema nu a fost cantitatea de alimente: „Îmi plac dulciurile și prăjiturile”, recunoaște tehnicianul horticol. În ianuarie 2003 (la 101 kilograme la 1,73 metri) a obținut senzație de respirație în timpul unui examen: „Nu numai că m-am luptat cu întrebările, dar mai ales cu pantalonii care erau mult prea strânși”. Prăjituri, ciocolată și alții. Nu a fost șters din meniul său, ci „totul cu măsură. Și mă duc să fac jogging. Pot să port din nou tricouri strânse din nou - fără „tampoane laterale” urâte.