Apa cu miere este atât de sănătoasă
Mierea are puteri puternice de vindecare, așa cum se știe de mii de ani. Dar cum folosim proprietățile sale medicinale cel mai eficient? PraxisVITA îți dezvăluie secretul dulce.
Mierea are proprietăți antibiotice, se spune că permite rănilor să se vindece mai repede și are efecte antiinflamatorii. Ca remediu la domiciliu, este deosebit de apreciat pentru boli precum tuse și sinuzită. Dar care este cel mai bun mod de a folosi mierea? Cercetătorii au descoperit că mierea este atât de eficientă în combaterea bacteriilor, deoarece conține peroxid de hidrogen, care poate distruge microorganismele. Cu toate acestea, apa oxigenată se formează numai atunci când mierea este diluată cu apă. De aceea, experții în sănătate recomandă dizolvarea câtorva linguri de miere în apă călduță și consumarea ei dimineața pe stomacul gol. Acest lucru este mult mai eficient decât dizolvarea mierii în apă fierbinte sau ceai, deoarece peste o temperatură de 40 de grade aproape toate substanțele vindecătoare din miere sunt distruse.
Mai bine decât siropul de tuse, mai sănătos decât cafeaua
Cel mai bun efect se obține dacă apa cu miere este consumată în fiecare dimineață timp de câteva săptămâni. Atunci mierea poate provoca mai multe efecte asupra sănătății în organism. Oricine suferă de tuse și boli respiratorii poate începe ziua bine cu apă cu miere. Mai bună decât siropul de tuse, mierea alarmează apărarea organismului și slăbește bronhiile aglomerate. Studiile au arătat, de asemenea, că mierea ameliorează febra fânului. Este important ca mierea să provină din propria regiune. Datorită cantității mici de polen din produsul apicol, organismul se obișnuiește încet cu substanțele alergenice. În acest caz, mierea acționează ca o inoculare naturală.
Apropo: Dacă doriți să luați o pauză de la cafea, puteți bea în schimb apă cu miere. Motivul este proporția ridicată de glucoză din miere, care oferă un impuls energetic imediat.