Budinca Chia - Rețetă de Mange Brille Aime
Ingrediente (convertiți măsurătorile sau temperaturile.)
- - 250 ml lichid: lapte vegetal (lapte de migdale, soia/soia vanilie/soia ciocolată, orez, migdale-alune, fulgi de ovăz ...) sau lapte de cocos (fac deseori 50/50, 125 ml lapte de migdale și 125 ml lapte de cocos )
- - 1 lingura de indulcitor: miere, sirop de artar, agave, fructe sau cereale, pasta de curmale ...
- - 20 g semințe de chia (sau 2 linguri foarte generoase)
- - 1 ingredient bonus (opțional): 1 linguriță scorțișoară măcinată, aromă de vanilie, pudră de ciocolată pură, nucă de cocos rasă, pudră matcha, coajă de lămâie sau de tei, unt de arahide, un vârf de ghimbir sau cardamom ...
Câteva cuvinte despre rețetă
Rețetă delicioasă de budincă de chia care facilitează încorporarea fructelor, semințelor și semințelor oleaginoase în dieta zilnică pentru a începe ziua corect!
Acord muzical
Nu este această muzică perfectă pentru prepararea sau degustarea acestei rețete? A fost inițial împărtășită de Une aiguille dans l soup pentru a însoți rețeta Lassi chia-mango.
Faceți-vă laptele vegetal de casă
Un dispozitiv inteligent care vă va permite să pregătiți lapte de legume delicioase în cel mai scurt timp