Bună ziua fetelor dietă și regulă mică întrebare mulțumesc

salut fetelor știu că atunci când nu sunteți reglați nu pierdem, dar pentru a câștiga 79kg400 (acum 3 zile) am mers azi dimineață la 80kg500. pentru prima dată în 1 lună și 15 zile mă simt demotivat, nu înțeleg că am pierdut 1 săptămână de dietă. după cât timp coboară sau nu va coborî din nou? Nu știu ce să cred și cum să mă motivez din nou. Vreau doar să vă spun oricum că nu am făcut niciun fel de felicitări, așa că iată că cineva mă poate ajuta să înțeleg mai bine, va fi grozav pentru că nu sunt foarte bine multumesc fetelor bizzzzzzz
sab,

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Normal
Majoritatea fetelor cântăresc puțin mai mult în perioada lor, asta nu înseamnă deloc nimic! Nu trebuie să vă cântăriți în acest moment.

Normal
Majoritatea fetelor cântăresc puțin mai mult în timpul perioadei lor, asta nu înseamnă deloc nimic! Nu trebuie să vă cântăriți în acest moment.

da
În primul rând, vă mulțumesc pentru răspunsul dvs. este întotdeauna bun. Știu că nu ar trebui să avem această cântărire, dar nu le pot obține mai puternice decât mine. snifff dar știi cum să-mi spui de când mă pot baza pe cântar? multumesc clem bizzz sab,

Nu
Nu sunt sigur, din partea mea nu mă cântăresc niciodată. Nu am o scală. Mă bazez mai degrabă pe armăsarul meu de blugi și pe banda mea de croitoreasă.

Întotdeauna iau un kilogram în timpul perioadei
Evitați cântărirea în această perioadă este normal
curaj!

Nu
Nu sunt sigur, din partea mea nu mă cântăresc niciodată. Nu am o scală. Mai degrabă mă bazez pe armăsarul meu și pe banda mea de croitoreasă.

bine
mulțumesc acestor oameni drăguți pentru că ți-ai făcut timp să-mi răspunzi, să ai o seară bună, poate alte fete pot să-mi spună Sper că bizzzz sab,