Bune practici dietetice încă prea mult ... Federația Franceză a Diabeticilor
Un studiu de 175 de persoane
O echipă finlandeză tocmai a studiat 175 de participanți cu vârste cuprinse între 30 și 65 de ani, care sunt ușor supraponderali și au cel puțin doi factori de risc pentru sindromul metabolic. Oamenii de știință au studiat modul în care acești participanți au mâncat și dacă au îndeplinit criteriile nutriționale recomandate de un studiu nordic.
Încă prea multă grăsime și sare în obiceiurile alimentare
Au descoperit că pacienții examinați nu îndeplineau aceste criterii: prea multă grăsime saturată, prea multă sare, insuficiență de fibre și vitamina D, obiectivele nu au fost atinse.
Dar dacă punem acești participanți la o dietă, vedem că sănătatea lor se îmbunătățește, mai ales la nivel lipidic, cu o reducerea factorilor de risc pentru sindromul metabolic.