CALORII Conserve de guava

100g de guava conservată vă oferă:

Câte calorii în conserve de guava ?

Guava este un fruct tropical care, în funcție de soi, poate avea forma unui măr sau a unei pere. Dar, oricare ar fi forma sa, guava este renumită pentru că este un fruct deosebit de parfumat, care este moale pe gust. Prezent pe rafturi aproape tot timpul anului, guava proaspătă este un fruct destul de fragil și nu se păstrează bine. Pentru a remedia această problemă, rămâne soluția conservei de guava. Pe de altă parte, din punct de vedere nutrițional, guava conservată este mai bogată în carbohidrați decât guava proaspătă. Conține, de fapt, aproape de două ori mai mult. Pur și simplu pentru că siropul în care se scaldă guaia este alcătuit din apă și zahăr. În cele din urmă, 100 g de guava conservate oferă aproape 90 de calorii, comparativ cu 52 pentru o guava proaspătă.

Știați ?

În unele regiuni tropicale, arborele de guava, arborele din care provine guava, este considerat o plantă invazivă, alături de buruieni. De ce ? Pur și simplu pentru că arborele de guava are o capacitate de diseminare foarte mare. Și asta, din cauza semințelor mici din inima cărnii. Deoarece nu sunt digerați, își păstrează, prin urmare, toată puterea de germinare și sunt dispersate pe ambele părți de păsări.

---