Când pot bebelușii să înceapă să bea apă Sfaturi; pericole
Fratele meu tocmai a devenit tată și nepotul meu a băut ca nebunul din prima oră. A devenit repede evident că ar putea avea nevoie de lapte suplimentar sau chiar apă din sticlă. Din fericire, am putut să-i asigur pe amândoi din propria mea experiență că acest lucru nu este necesar și că Bebelușii nu trebuie să bea apă.
Acest lucru nu se aplică doar la începutul alăptării, ci și sezonului cald. Chiar și vara, când toată lumea are nevoie de mai multe lichide, nu ar trebui să le dați copiilor foarte mici apă suplimentară, deoarece în cazuri extreme, aceasta poate fi chiar periculoasă Otravire cu apa a conduce.
Este mai bine dacă bebelușilor li se permite să bea apă numai de îndată ce pot mânca alimente complementare. Majoritatea copiilor o fac la vârsta de 5 sau 6 luni.
În acest articol vă voi explica câtă apă ar trebui să obțineți și la ce altceva ar trebui să aveți grijă când bebelușul dumneavoastră bea.
Subiecte ale postării
De ce este periculos pentru bebeluși să bea apă
Dezvoltarea naturală a bebelușilor este concepută pentru a fi hrănită cu sânul mamei până când pot mânca singuri. Numai într-un stadiu foarte târziu, rinichii copilului sunt capabili să proceseze rapid și să elimine cantități mai mari de apă. Înainte de aceasta, prea multă apă la copii poate provoca Bilanț de sodiu (Echilibrul de sare) al bebelușului este tulburat masiv.
Explicația biologică pentru acest lucru este puțin complicată: concentrația de sodiu din sângele copiilor este oricum foarte scăzută. De regulă, apa conține aproape săruri și diluează și mai mult sângele. În loc să fie excretată prin rinichi și urină, apa este absorbită în celulele corpului și trece din sânge în țesut. Celulele sunt balonate și, în cel mai rău caz, celulele creierului pot fi deteriorate ca urmare. Se vorbește apoi despre otrăvirea cu apă.
Laptele matern sau pre-lapte amestecat în funcție de raportul de amestecare specificat, pe de altă parte, conține suficient sodiu pentru a preveni apariția acestui efect. Aceasta nu înseamnă că bebelușul tău este în pericol de moarte dacă ia o înghițitură de apă. Prin urmare, o panică generală despre apă ca aliment periculos pentru bebeluși este deplasată. Dar înseamnă că nu trebuie să-i dai bebelușului tău apă în loc de lapte - deci nu ai apă atunci când le este foame sau sete și are nevoie de lapte. Pentru că atunci și numai atunci, va ingera cantități semnificative de apă pentru a risca otrăvirea cu apă.
Otravire cu apa
Recunoști unul Otravire cu apa La bebeluș este ușor să devii iritabil, somnoros și letargic. Fața devine umflată și temperatura corpului scade la aproximativ 36 ° C. În stadiul avansat, apar convulsii.
Dacă simțiți astfel de simptome la bebeluș după ce ați băut apă, consultați un medic pediatru sau un spital cât mai curând posibil.
Când au voie bebelușii să bea apă?
De îndată ce bebelușul consumă alimente complementare, poate bea apă în siguranță. De fapt, majoritatea medicilor pediatri și nutriționiști recomandă oferirea activă a apei la fiecare masă odată cu introducerea alimentelor solide. În acest fel, nu numai că pot practica băutura ca proces, ci pot decide și câtă sete sunt în funcție de nevoile lor.
Deoarece alimentele complementare, indiferent dacă sunt înțărcarea cu terci sau cu bebeluș, conțin mai puțin lichid decât laptele, bebelușul dvs. va avea nevoie și de tot mai multă apă.
Mai ales dacă copilul tău este un „mâncător rău”, așa că, dacă ești îngrijorat de creșterea lor în greutate, nu ar trebui să-i oferi copilului tău apă înainte să mănânce. Pentru că acest lucru umple mai întâi stomacul, astfel încât copilul dumneavoastră să fie mai puțin flămând.
Cât de multe lichide ar trebui să bea un copil?
La începutul perioadei complementare de hrănire, mulți bebeluși beau foarte puțin sau deloc lichid suplimentar. Aceasta nu este o problemă atâta timp cât continuă să fie alăptați la nevoie sau hrăniți în prealabil după cum este necesar.
Adesea veți găsi o indicație de aproximativ 200 ml în plus de la prima masă. Următoarele valori se pot aplica și ca orientare:
- De la introducerea alimentelor complementare, bebelușii au nevoie de aproximativ 500 ml de lichid, inclusiv lapte de lapte.
- Sugarii cu vârsta de până la 3 ani au nevoie de până la 1 litru de lichid.
Cu toate acestea, nu ar trebui să vă faceți griji dacă bebelușul dvs. bea mai puțin. La fel ca toți oamenii, bebelușii sunt înzestrați cu un instinct natural de foame și sete, iar marea majoritate a bebelușilor raportează când le este sete.
Vă rugăm să nu vă forțați bebelușul să bea mai mult decât el sau ea face singur.
Numai dacă bebelușul tău este real Semne de deshidratare spectacolele, adică devenind letargic, au un fontanel puternic scufundat, iar pielea nu mai arată plin și roz, ar trebui să fii atent. Bebelușii care beau prea puțin nu au niciodată scutece umede, iar urina are o culoare foarte închisă.
În caz de temperaturi foarte ridicate, febră sau diaree, mulți părinți vor să ofere lichide suplimentare înainte de introducerea alimentelor complementare. Atâta timp cât sumele sunt mici, acest lucru este probabil inofensiv, dar și inutil. Necesarul de lichid este apoi acoperit în mod adecvat de lapte matern sau pre-nutriție.
Trebuie să fierb apă dacă este pentru copilul meu?
apă de la robinet în Germania este supus unor controale stricte și, prin urmare, este un aliment de înaltă calitate. Cu toate acestea, se poate întâmpla ca germenii să se formeze pe robinet sau în conductă. Acestea pot fi ucise prin fierbere. Acest lucru este recomandat și de unele site-uri. Personal, nu am făcut asta niciodată și sunt de părere că astfel de germeni rareori dăunează unui copil sănătos, cu un sistem imunitar bun - mai ales că Doar din a 5-a sau a 6-a lună de viață li se dă apă de băut. După părerea mea, puteți face în condiții de siguranță fără apă clocotită pentru bebeluși.
Arată diferit în țări străine, mai ales în țările non-europene. Aici, apa de la robinet nu este adesea supusă niciunui control sau mai puțin strict. Mai ales în țările asiatice și în curs de dezvoltare, consumul de apă de la robinet este descurajat, chiar și pentru adulți. În altele, apa de la robinet este puternic clorurată sau are fluor adăugat - aș recomanda amândouă copiilor.
Dacă vrei să călătorești cu bebelușul tău, află în prealabil despre calitatea apei de la robinet sau dă-i bebelușului tău apă doar din sticlele nedeschise când le cumperi.
Dacă fierbeți apă pentru bebeluș, este important să vă asigurați că temperatura este potrivită atunci când bebelușul dvs. bea. La fel ca laptele din sticlă, îl puteți picura scurt în gură sau pe încheietura mâinii înainte pentru a verifica temperatura.
Pentru sănătatea bebelușului tău, nu are nicio diferență la temperatura apei, indiferent dacă i se administrează cald, călduț sau rece.
Bebelușilor li se permite să bea apă minerală?
Bebelușii pot bea și apă îmbuteliată. Cu toate acestea, numai apă plată, deoarece apa minerală carbogazoasă nu este bună pentru digestie și poate deteriora și smalțul dinților.
Dacă bebelușul dvs. bea mai mult de câțiva mililitri de apă minerală, este mai bine dacă pe etichetă scrie „Potrivit pentru prepararea alimentelor pentru copii”. Pentru că atunci apa este săracă în sodiu. Prea multă sare poate fi stresantă pentru rinichii bebelușilor.
Apa din filtrele de apă nu este potrivită pentru bebeluși, deoarece conține aproape întotdeauna bacterii.
Apropo, există și așa-numita apă pentru bebeluși pe piață. Puteți afla mai multe despre acest lucru în articolul meu despre sensul și prostia apei pentru bebeluși.
De ce ar trebui să fiți atenți la ceea ce bebelușul dvs. începe să bea foarte devreme ...
apă
Apa plată este cea mai bună și mai sănătoasă. În niciun caz nu trebuie să li se administreze bebelușilor băuturi cu zahăr sau alți îndulcitori. Pentru că:
Primii ani de viață modelează obiceiurile alimentare și de băut, precum și simțul gustului copilului pentru restul vieții.
Prin urmare, este mai bine să obișnuiești copiii cu apă sau cel puțin cu băuturi îndulcite - astfel vor avea băuturi mai sănătoase pentru o viață întreagă și vor vedea apa ca un calmant natural al setei.
De exemplu, când eram copil primeam apă doar ca băutură acasă. Este, de asemenea, ceea ce beau în mod natural când îmi este sete.
Sucul, ceaiurile îndulcite sau alte băuturi răcoritoare dulci nu sunt un calmant al setei pentru mine, ci bunuri de lux - pe care le beau când îmi vine, nu când îmi este sete.
Ceai neindulcit
Prin urmare, ceaiurile neîndulcite mi se par potrivite pentru bebeluși ca singură alternativă sensibilă la apă. Teoretic, bebelușul poate încerca toate ceaiurile fără ingrediente active (chiar și ceaiurile din plante au unele efecte!), Dar majorității bebelușilor și copiilor le plac doar aromele foarte blânde, cum ar fi melisa sau mușețelul.
Există, de asemenea, ceaiuri speciale pentru bebeluși pe piață, care sugerează că sunt mai potrivite pentru bebeluși. Din păcate, un test de laborator efectuat de Ökotest în 2017 a arătat că astfel de ceaiuri pentru bebeluși din toate lucrurile sunt adesea contaminate cu pesticide. Doar două produse, și anume Ceai organic de fenicul Hipp (Link către Amazon) și Ceai de burtă pentru bebeluși Lebensbaum (Link către Amazon) a marcat „foarte bine”.
Mai bine să nu ai sucuri
Sucurile de fructe și majoritatea sucurilor de legume conțin o cantitate mare de acid și fructoză din fructe. Prea mult zahăr, inclusiv fructoză, nu este sănătos pentru oameni și favorizează, de asemenea, cariile dentare.
Acidul fructului atacă, de asemenea, smalțul dinților și poate duce la iritarea pielii și la o durere de fund la copii. Prin urmare, ar trebui să diluați cât mai mult posibil sucurile de fructe și legume cu apă - cel puțin într-un raport de 1: 3 - și să le dați cât mai puțin posibil.
Sucurile nu sunt necesare pentru un aport de vitamine, alimentele complementare din primul an conțin, de obicei, toate fructele și legumele de care copilul dumneavoastră are nevoie pentru o dezvoltare sănătoasă.
Copilul meu are nevoie de o sticlă de băut pentru a bea?
Din ce beau bebelușii este pur și simplu o chestiune de gust. Desigur, bebelușii la 6 luni nu pot ține singuri un pahar sau o cană - dar majoritatea pot bea din el fără probleme dacă se obișnuiesc cu el.
Totuși, la fel ca mulți alți părinți, am avut diferite tipuri de pahare de băut. Acestea sunt concepute astfel încât bebelușii și copiii mici să le poată ține cât mai bine și, în mod ideal, nimic nu se va revărsa dacă cupele se răstoarnă.
Aș sfătui să nu vă hrăniți, deoarece acestea vă determină copilul să alăpte continuu. Acest lucru crește riscul de apariție a cariilor, chiar dacă există doar apă în sticla de băut. Deoarece formarea salivei este afectată, dinții nu mai sunt protejați în mod adecvat și bacteriile pot ataca dinții și gingiile.