Cauze de furnicături în brațe și picioare - pas către sănătate
Când brațele, mâinile, picioarele și picioarele tale „dorm”, experimentezi o senzație extrem de neplăcută și nu știi ce să faci pentru a le „trezi” și a face furnicăturile să dispară.
În restul acestui articol, vă veți explica de ce vă confruntați cu furnici în unele dintre membrele voastre.
Natura și cauzele amorțelii și furnicăturilor
Ambele senzații sunt anormale și pot apărea în multe zone ale corpului.
Cu toate acestea, acestea sunt în general mai frecvente la nivelul picioarelor, brațelor, mâinilor, degetelor și de la picioare. Unele dintre cele mai frecvente cauze ale membrelor de dormit includ:
- Menținerea aceleiași poziții pentru o lungă perioadă de timp, indiferent dacă este în picioare sau așezat (la serviciu sau în călătorie, de exemplu).
- Leziuni nervoase: Dacă apare o vătămare la nivelul gâtului, este mai probabil să experimentați aceste senzații în brațe și picioare. Dacă apare în partea inferioară a spatelui, furnicile vor fi localizate în picioare.
- Un deficit al fluxului sanguin datorat inflamației unui vas, arteriosclerozei sau degerături.
- Niveluri dezechilibrate de potasiu, calciu sau sodiu.
- Deficitul de vitamina B12.
- Ingerarea anumitor medicamente în cantități mari.
- Leziuni nervoase cauzate de contaminarea cu alcool, tutun sau plumb.
- Radioterapie.
- Mușcături de insecte și acarieni sau mușcături de animale.
- O alergie la fructele de mare.
- Sindromul de tunel carpian.
- Diabet.
- Hipotiroidism.
- Un accident vascular cerebral sau un atac ischemic tranzitor.
Remedii la domiciliu și recomandări pentru furnicile din mâini și picioare
Apa este unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru a ne trezi picioarele și mâinile amorțite. Pentru a face acest lucru, scufundați-le într-un recipient cu apă rece timp de aproximativ zece minute sau până când senzația de furnicături dispare.
Mulți oameni optează, de asemenea, pentru a scutura energic membrele de dormit. Iată alte opțiuni pentru a rezolva această problemă.
Mers pe jos
Mersul la plimbare câteva minute poate ajuta la ameliorarea acelei senzații de furnicături.
Pentru câteva momente, va trebui să suportați spasmele pe care le va produce piciorul atunci când vine vorba de acțiune, dar este o tehnică foarte eficientă, mai ales dacă furnicăturile dvs. se datorează menținerii unei poziții așezate prea mult timp.
Urcă-te în vârfuri
Aceasta este o altă alternativă excelentă dacă piciorul este amorțit. Stai pe vârful degetelor, așa cum o fac balerinele, și încet încet-ți întregul picior până la călcâi.