Ce dietă după un infarct miocardic

miocardic

Scopul este de a menține colesterolul LDL (rău) cât mai scăzut posibil și de a consuma alimente de protecție cardiovasculară.

Prin urmare, este necesar să alegeți bine grăsimile și să consumați produse îmbogățite în steroli (2 până la 3 g de steroli pe zi) ca unele margarine sau iaurturi.

Pentru a evita colesterolul, mâncați și 5 fructe sau legume pe zi și preferați alimentele din cereale integrale. Puteți adăuga, de asemenea, două linguri de tărâțe de ovăz organice în felurile dvs. de mâncare în fiecare zi.