Ceai cu gheață Această băutură lasă kilogramele să scadă în cel mai scurt timp
Slăbiți cu ceai cu gheață? Ceea ce sună un pic paradoxal la început, funcționează de fapt. Am descoperit o băutură răcoritoare care nu numai că are un gust delicios, dar face și mai ușor să arunce kilogramele.
Vara nu are pregătite doar zile lungi, soare și temperaturi calde, de asemenea, din punct de vedere culinar, această perioadă a anului este convingătoare peste tot. Vederea băuturilor de vară, în special, face ca inima să bată mai repede, la urma urmei, nu este nimic mai bun decât relaxarea pe balcon după muncă cu o carte bună și o băutură răcoritoare și lăsarea zilei să se încheie într-un mod relaxat. Dezavantajul: Majoritatea băuturilor de vară sunt o bombă destul de calorică datorită conținutului ridicat de zahăr și poate juca un rol important în adăugarea unui kilogram sau doi la silueta ta de bikini câștigată din greu. De aceea renunți la aceste băuturi delicioase? Mă glumești? Vorbești serios când spui asta! Mai degrabă, căutăm o alternativă sănătoasă care să nu fie în niciun fel inferioară gustului original și în același timp să poată fi savurată fără regrete
Putem bea acest ceai cu gheață fără remușcări
Ceaiul înghețat convențional cu aromă de piersică sau lămâie de la supermarket nu are o bună reputație, deoarece este plin de zahăr. Dar dacă nu vrei să te descurci fără băutura răcoritoare, ar trebui să fie activ în bucătărie și să pregătească o băutură delicioasă, sănătoasă și cu conținut scăzut de calorii. Și este foarte ușor: pentru asta avem nevoie pur și simplu Se toarnă două linguri de frunze de ceai verde cu un litru de apă rece, Lăsați lichidul să se absoarbă în frigider peste noapte și băutura de bază este gata a doua zi dimineață. La urma urmei, putem face acest lucru adăugați puțin ghimbir, miere, citrice sau fructe de pădure roșii, precum și menta și cuburi de gheață după cum doriți.
Fotografie de Alison Marras pe Unsplash
Ce face ca această băutură să fie o minune atât de slăbită? Secretul din spatele acestuia este ceaiul verde. Cu ingredientele sale, băutura nu numai că asigură reducerea nivelului de stres într-un mod natural Procesele relevante pentru pierderea în greutate sunt activate în mod eficient. Băutura răcoritoare nu numai că mărește concentrația hormonului de sațietate leptină, astfel încât să simțim automat mai puțin pofta de mâncare, o anumită substanță bioactivă numită epigalocatechină, care este conținută în ingredientul principal, asigură, de asemenea, că se promovează descompunerea grăsimii celulelor existente și se previne formarea de noi suluri de slănină. Pierderea în greutate nu a fost niciodată atât de ușoară și delicioasă! Apropo: Celelalte ingrediente au, de asemenea, un efect pozitiv asupra unei siluete strânse. Mierea protejează împotriva poftelor alimentare, în timp ce citricele și ghimbirul stimulează metabolismul. Ce facem acum? Ne întindem pe șezlong și ne bucurăm de un pahar de băutură rece ca gheața și ne uităm la micile noastre zone cu probleme
S-ar putea să vă intereseze și aceste articole: