Cetofină 21, dietă bogată în proteine mai puțin 10 kg în 3 luni - La Loge Beauté

De la mijlocul lunii august trecut, am început Dieta cu cetofină 21. O adevărată descoperire de slăbire care m-a ajutat să pierd 10 kilograme. Vă spun despre asta !

Femeile care mă citesc în mod regulat știu că am mai încercat diferite diete. Din păcate, sunt încă un mare bucătar. Recâștig în mod sistematic kilogramele pierdute. Am descoperit Cetofină 21 dietă bogată în proteine pe internet.

Devenise din ce în ce mai greu să slăbesc câteva kilograme. Și pentru o dată, era urgent să facem ceva! Am intrat în aventură după ce m-am întors din vacanță și nu regret. Îți spun experiența mea !

Un acompaniament clar pentru pierderea în greutate !

Foarte practic, iau cu ușurință pregătirile cu mine și îmi pot urma dieta în ciuda ritmului meu nebunesc.

Am decis să încerc această dietă, deși aveam prejudecăți cu privire la diete bogat în proteine. Au fost adesea criticați cu metode care favorizau deficiențele etc. ... Dar acest regim m-a provocat. Mi s-a explicat că s-a urmărit foarte bine. Și acesta este cazul. Un dietetician este disponibil online. Există un adevărat acompaniamentatât în ceea ce privește preferințele noastre alimentare, cât și în ceea ce privește ritmul. Așa că mi-a plăcut această preluare.

Prin plicurile pe care le luăm, oferim corpului nostru toate vitaminele de care avem nevoie. Și continuăm să mâncăm multe legume. Acest lucru explică faptul că nu avem nicio deficiență. În plus, au un supliment alimentar, un adevărat rapel plin de vitamine, pe care îl iau în fiecare dimineață.

Primele 3 sau 4 zile au fost foarte complicate. am avut migrene constante toată ziua. A fost destul de dificil de gestionat. La fel ca cantitatea de alimente disponibil. Mi-a fost foame și mi-am spus că nu voi mai putea rezista niciodată !

Și din a patra zi, migrenele mele s-au potolit. Am avut o dietetician online care m-a sfătuit să îmi sărez legumele pentru a atenua aceste dureri de cap și problema a fost rezolvată. La fel, simțindu-se plin intervine mult mai repede. Așa că am mâncat mult mai puțin decât de obicei.

Senzații din ce în ce mai plăcute !

După 15 zile, M-am obligat să termin dozele de pliculețe! Da Da! Aveam prea multe de mâncat în ziua mea! Ceea ce mi se pare uimitor este cât de foame poate fi corpul la început și câteva zile mai târziu se umple. Fac castravete, ardei aburi, cu o strop de ulei de măsline și busuioc. Prepar salate mixte frumoase. În plus, micul meu tratament de seară este acum murături dulci și acre! Tu .

La final, nu mă simt deloc obosit. Chiar am simțit că mi-am recăpătat energia în timp ce mergeam la dietă. Cu trei săptămâni înainte de dietă, am fost la -5 kilograme. Scopul este de 10 kilograme. Și procesul își urmează cursul !

Apreciez foarte mult mic "gustare".Există, de exemplu, chipsuri pentru grătar. Ceea ce este util atunci când ai un aperitiv afară cu prietenii. Gata cu frustrarea! Există, de asemenea, knackis! Și nopțile în care mănânc knacki, este NEBUN. Îmi place pentru că simt că nu urmez o dietă și pot mânca lucruri foarte grase. Cireșa de pe tort: feliile mici de cârnați pentru gustările zilei. Acesta este motivul pentru care Dieta cu cetofină 21stai destul de lacom.

Un rezultat care a fost la înălțimea așteptărilor mele !

În două luni și jumătate am pierdut 10 kilograme. După ce trec printr-o fază a unei diete proteice stricte (faza 1) și a unei diete proteice mixte (faza 2), trebuie să intru acum în faza 3, adică faza de tranziție. Apoi, voi trece la faza 4, cea a consolidare.

Eu, care tindeam să găsesc anumite alimente destul de insipide, m-am trezit descoperind noi arome. Este din ce în ce mai ușor și mai confortabil să continuați dieta.

Ce face asta dieta foarte unicapentru mine, am avut multe călătorii, multe filmări cu vedete de care am grijă sau prânzuri cu branduri. Chiar și așa, am reușit să iau monshaker și pliculetele mele pentru a-mi face o ciocolată sau un mic dejun crocant la hotel. Și chiar în timp ce mănâncă carne albă cu legume, ritmul dietei nu are de suferit. Această libertate este în concordanță cu munca mea. Am putut să mențin o viață socială în timp ce țineam o dietă! Dintr-o dată, continuu să fiu foarte încrezător pentru viitor !

Interviu cu Christophe Dumas, creatorul dietei Cetofine21

Pentru a merge mai departe, fondator al dietei Cetofine21, Christophe Dumas, mi-a răspuns la întrebări. Foarte implicat, mi-a explicat cu precizie pașii care trebuie parcurși pentru a duce această dietă în cele mai bune condiții. În 1996 a creat el Dieta cu cetofină 21 și proiectează alimente esențiale ca parte a unei diete bogate în proteine. De la reputația uneori contestată a anumitor diete bogate în proteine până la compoziția produselor, el ne explică totul. !

Care sunt originile dietei bogate în proteine ?

dieta bogata in proteine a fost inventat în anii 1970 în Statele Unite de către profesor Blackburn. Trebuia să-i facă pe cei cu obezitate severă să piardă în greutate rapid. În timpul cercetărilor, a ajuns la concluzia că, pentru a face pe cineva să piardă în greutate, cel mai bine este să nu-l hrănești ... !